dentas на форуме прямо тема такой есть, могу соврать , по моему в "спорг"

пошла искать

Привет! зашла на огонек! очень хороший дневничок!!! тоже хочу завести,только наверно начну после окончания поста! понравилась информация про ванны скипидаровые и водичку с монетой!
Blues-k, а не подскажете где можно такую монетку купить?
буду по чаще заходить,хороший дневничок

Анна Green рада тебя видеть, Отважная кошка!
Благодарю за похвалу очень приятно когда по шерстке гладят
В скипидарных ваннах не разочаровалась, но супротив инструкции сейчас ополаскиваюсь прохладной водой после ванны.
Можно купить серебряную монету в банке, Николаевский рубль у нумизматов или в антикварных лавочках или пробабушкин сундук тряхонуть
А дневничок , мне лично очень нужен, ибо надеюсь жить здесь долгие здорово-стройные годы Ведь в 107 лет тоже нужно следить за состоянием души и тела... только намного зорче и строжее...

а что за система такая "золотая середина"?

Вот это вопрос , Лена писала диссертацию на тему "золотая середина" полтора года... , а если коротко: можно есть все, даже мухомор , но ровно столько, чтобы не навредить горшку и его содержимому...

С добрым утром. вопросик - как ты удерживаешь вес. Или ты его уже просто поддерживаешь?

Неееет, сдуваюсь ценой титанических усилий. Сейчас отваливается 300-500 в неделю, вес ходит на неделе туда сюда, туда сюда, а потом раз и вижу, что кусочек отвалился и уже не возвращается, очень медленно, но стабильно, перестала торопиться и дергаться, объемы тоже по крошке, но уходят.
4-6 часов в день уходит на рихтовку, почти еще один рабочий день, что-то успеваю утром, что-то доделываю из последних сил вечером. Устаю от всего: почти каждый день массаж, обертывание, ванна, маски, тренировки увеличила, коридор понемножку подняла с 1000 до 1400-1600. И ничего нельзя пропустить, кожа требует бдительности
Самое актуальное сейчас: уничтожение фартука, прямо спортивный интерес появился на каком килограмме он исчезнет Мои прогнозы: еще - 10 кг и месяца три по времени, сверим потом по факту , но то что я его уничтожу без следа это точненько. Сейчас на животе кожа в отвратительном виде, но ее состояние цикличное ( возишься, возишься и хрясь, стала получше, потом период стаивания и дрябучести, период отчаянной возни и хрясь опять улучшение и так придется минимум два года зажигать, а там где брюшко и хвост не далеко, тоже окрепнет и подкачается

Blues-k
а там где брюшко и хвост не далеко, тоже окрепнет и подкачается
а я думала, что отвалится. (хвост)

Blues-k
Для "особо одаренных", повтори пожалуйста свой режим питания. Гляжу, у тебя то же график работы, ого-го. И чего ты на одних орехах и кефире что-ли. Напиши свой, может я и на себя что нибудь примерю.