Текущее время: 18 июл 2025, 10:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 932 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 94  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ИГ+LCHF (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2020, 16:59 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2012
Сообщения: 1597
Изображений: 26
Откуда: Кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,109

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ирали писал(а):
вес шатать, когда стоит, можно разными способами)

Поняла :a_g_a:
Ирали писал(а):
Бросила! В доме ни одного яйца!!!

:-)

_________________
ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ИГ+LCHF (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2020, 17:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Яйца хорошо на ужин, а так согласна с методикой, я после родов худела когда, вес вставал, я сразу меняла диету, организм в шоке все отдавал, потом привыкал,я ему новую диету :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ИГ+LCHF (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2020, 18:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1334
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
Яйца хорошо

не напоминай :ps_ih: :-)

я еще не придумала, чем вес двигать))) Может, работой :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ИГ+LCHF (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2020, 22:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2018
Сообщения: 634
Изображений: 65
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,563

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Ирали
Попробуй как мы с Таней вчера не поужинали и по килограммчику отвалилось! :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ИГ+LCHF (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2020, 22:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Anastasiia82 писал(а):
Ирали
Попробуй как мы с Таней вчера не поужинали и по килограммчику отвалилось! :bra_vo:

Сегодня мало ходила, весь день дождь, чую завтра + будет :-) А так план хороший, но Ира не готова жертвовать ужином :-)

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ИГ+LCHF (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 00:20 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1334
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Anastasiia82 писал(а):
Попробуй как мы с Таней вчера не поужинали и по килограммчику отвалилось!

nun писал(а):
А так план хороший, но Ира не готова жертвовать ужином


не, план-то хороший, но не сегодня :-)

Сегодня поела:
Обед - вареная кура, кабачковая икра, льняное масло, копченый сыр, кофе со сливками
Ужин - куриные крылышки-гриль, маслины, селедочное масло

1243,1 ккал
Б 80,8г - 25,2%
Ж 97,9г - 68,2%
У 19,6г - 6,1%

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ИГ+LCHF (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 00:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1334
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня яйца не ела...ела мать их ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ИГ+LCHF (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 08:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
конечно, теперь недели 2 можно яйца не покупать в таком кол-ве :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ИГ+LCHF (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 09:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15631
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,494

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
Ирали писал(а):
Сегодня яйца не ела...ела мать их ;;-)))

:sh_ok: ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирали: ИГ+LCHF (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 12:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
Ирали писал(а):
Сегодня поела:
Обед - вареная кура, кабачковая икра, льняное масло, копченый сыр, кофе со сливками
Ужин - куриные крылышки-гриль, маслины, селедочное масло

1243,1 ккал
Б 80,8г - 25,2%
Ж 97,9г - 68,2%
У 19,6г - 6,1%

Иринка, привет!
Не похоже на тебя, много белка, мало калорий :-)

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 932 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 94  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, AlexD, Bing [Bot], markshevchenko, Olga-Volga, ReusO, Yandex [Bot], Панночка, Зульфия Паскаль, Ленчик-солнышко, Морковкин, Татьяна Ив., Юлия19_02, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB