Ирали: Грандиозная авантюра "-43кг"

Настюха13

Ирали писал(а):

вес шатать, когда стоит, можно разными способами)

Поняла

Ирали писал(а):

Бросила! В доме ни одного яйца!!!

nun

Яйца хорошо на ужин, а так согласна с методикой, я после родов худела когда, вес вставал, я сразу меняла диету, организм в шоке все отдавал, потом привыкал,я ему новую диету :hi_hi_hi:

Ирали

nun писал(а):

Яйца хорошо

не напоминай :ps_ih:

я еще не придумала, чем вес двигать))) Может, работой :hi_hi_hi:

Anastasiia82

Ирали
Попробуй как мы с Таней вчера не поужинали и по килограммчику отвалилось! :bra_vo:

nun

Anastasiia82 писал(а):

Ирали
Попробуй как мы с Таней вчера не поужинали и по килограммчику отвалилось! :bra_vo:

Сегодня мало ходила, весь день дождь, чую завтра + будет :-)

А так план хороший, но Ира не готова жертвовать ужином :-)

Ирали

Anastasiia82 писал(а):

Попробуй как мы с Таней вчера не поужинали и по килограммчику отвалилось!

nun писал(а):

А так план хороший, но Ира не готова жертвовать ужином

не, план-то хороший, но не сегодня :-)

Сегодня поела:
Обед - вареная кура, кабачковая икра, льняное масло, копченый сыр, кофе со сливками
Ужин - куриные крылышки-гриль, маслины, селедочное масло

1243,1 ккал
Б 80,8г - 25,2%
Ж 97,9г - 68,2%
У 19,6г - 6,1%

Ирали

Сегодня яйца не ела...ела мать их ;;-)))

nun

конечно, теперь недели 2 можно яйца не покупать в таком кол-ве :hi_hi_hi:

Иринка сказочная

Ирали писал(а):

Сегодня яйца не ела...ела мать их ;;-)))

khtulku

Ирали писал(а):

Сегодня поела:
Обед - вареная кура, кабачковая икра, льняное масло, копченый сыр, кофе со сливками
Ужин - куриные крылышки-гриль, маслины, селедочное масло

1243,1 ккал
Б 80,8г - 25,2%
Ж 97,9г - 68,2%
У 19,6г - 6,1%

Иринка, привет!
Не похоже на тебя, много белка, мало калорий :-)

Правила форума

Ирали: Грандиозная авантюра "-43кг"

Кто сейчас на конференции