Аспасия: Каждый день - немного дальше

Аспасия

felice_cuerpo
спасибо :hi_hi_hi:

Его специально развели таким мясистым для еды :) Я почему-то думала, что французы едят обычных голубей, схожих по комплекции с нашими уличными. А они специально разводят себе мясных птичек!

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Аспасия писал(а):

они специально разводят себе мясных птичек!

молодцы, чего костями давиться :hi_hi_hi:

Polochka

Аспасия
Какие фотографии!!!!! Чудо, как хороши) Спасибо) Да и ты - очень, очень красивая!

Маргоша65

Аспасия
Привет :-|-:

.Фоточки чудесные. А как хороша девочка на них :cool_cool:

Аспасия

Polochka
Алёна, спасибо огромное!
Но это магия этого города - он невероятный :sh_ok:

Там можно снимать хоть от бедра, хоть на бегу - и все фотографии будут классными и концептуальными. Мы жили в Китайском квартале, где, кстати, в 20х гг располагался таксопарк парижского такси и так как водителями работали, в основном, русские, там жило очень много белоиммигрантов! То есть мы поселились поближе к своим :-)

И рядом располагался Собор Китайской Богоматери (оммаж Нотр-Даму) и Дева Мария на иконах имеет китайские черты!
Вообщем, из такой невероятной мозаики сложилось моё апрельское путешествие!

Добавлено спустя 45 секунд:
Маргоша65
Спасибо! :cve_ty:

Аспасия

Я стала дополнять свою обычную физкультуру домашними тренировками с приложением nike training club (ntc) Попробуйте, очень крутое - выполняешь с ним тренировки, отмечаешь свою программу. Очень интенсивные упражнения

Вот мой план, видно что одну тренировку я уже выполнила:

Есть различные программы:

Разминка

Есть комплексы как на время, так и на количество повторов