Я не мотивирую , мне нравится , для меня это удовольствие.
Я уже высказывала свою мысль по этому поводу если не нравится зачем насиловать себя , худеть и бес спорта можно прекрасно)

У меня несколько мотиваций ходить в фитнес клуб:
1. Я не работаю и у меня получается в спортклубе круг общения, так как хожу с 2009 года, то много подруг появилось ,которые так же занимаются.
2. Я плачу за месяц абонентскую плату и не важно, один раз я схожу за месяц или каждый день буду ходить, деньги одинаковые заплачу. Материальный стимул, что бы не пропадали заплаченные деньги.
3. А еще в тренажерном зале 2,5 года назад подцепила поклонника ( мужичок около 50 лет, накаченный и со спортивной фигурой). Повода ему вообще не давала, но он ненавязчиво начал общение. И все 2,5 года если пересекаемся в тренажерке, то приглашает на кофе и обсудить план тренировок. ( я ему уже 100 раз объясняла, что я замужем и трое внуков). Если не хожу в тренажерный зал, то он со второго этажа тренажерки через стеклянную стену смотрит как в бассейне занимаемся авкааэробикой и еще и машет мне рукой. Девчонки с аквааэробики уже хихикают, типа смотри опять поклонник прилип к стеклу и рукой машет. Это конечно не мотивация , но приятно забавляет поведение этого товарища. Приятно, когда мужчины обращают внимание. Стимул быть стройной и спортивной. Я по выходным с мужем хожу в бассейн, но слава богу , муж еще не пересекался с ним. А то убил бы меня))))))

marver
Какая милая история с поклонником

Самое интересное, что я только месяц назад узнала как его зовут))))) Пришла на анализ тела и ждала очередь и ...как же он мог мимо меня пройти в тренажерку. Присел рядом со мной и наконец-то узнал как меня зовут и сам представился. По большому счету ничего особого с ним не было и быть не могло, но внимание очень приятно.

вооот, мне этот подход нравится очень )))
marver
заплаченные деньги меня не мотивируют вообще, я так годовой абонемент проплатила и не ходила в итоге (((
С поклонником - очень здорово ))) Это реальная мотивация )))) Дай Бог ему здоровья )))

Лида, привет! Что-то ты совсем пропала?
Как дела, как семья?
Дома празднуете или у родителей?

Всем привет!
С наступившим Новым годом! Пусть этот год будет лучше, чем 2016!

У меня все хорошо, отпраздновали семьей все праздники ого-го-го как: +4 кг.
Я сегодня стартовала заново. Опять считаю свои нутриенты и радуюсь жизни. Буду регулярно появляться и отчитывать, и делиться что и как получается.
Активно занялась организацией распорядка своей жизни.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Ezra
Привет, Алена!
Спасибо за беспокойство. Это очень приятно!

И как? получается? Поделись пожалуйста

svet.light
Светочка, с Новым годом!
Пока получается, но не во всем. Даже чаще не получается, но я не отчаиваюсь. Глаза боятся, а руки делают )) Эт я хорошо усвоила, особенно диссер мне это показал
Понимаю, что это процесс длительный. Пищевые привычки я формировала почти 2 года, а тут надо формировать привычки в духовной жизни, работе и организации домашних дел.

Привет, Лидочка! Поделишься своими наработками? Может для себя что применю)))