Кнопочка07 Снова на те же грабли)

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

-Veresk- писал(а):

Интересно, что у нас завтра весы покажут)))

Мои -200 показали, хотя ждала больше. И то после того, как я им напинала :-)

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:
Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дойду!!
Вообще у меня весы какие то странные. Показывают одит и тот же вес, хоть без одежды, хоть в одежде и тапках; хоть до туалета, хоть после. :du_ma_et:

Хотя разницу в 100гр должны улавливать. Короче показывают +-километр.
Еще понаблюдаю, может придется менять.

-Veresk-

Елена, привет! Ты с весами аккуратнее))), обидятся :-)

Батарейки может поменять?
У меня, кстати, тоже весы показывают сначала меньший вес, второй раз +100! встаю три раза :-)

! Я с осени, наверное, не взвешивлась 29 сентября 100кг(2017) была. 8кг почти за 5месяцев :sh_ok:

(это очень много)

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

-Veresk- писал(а):

Ты с весами аккуратнее))), обидятся
Батарейки может поменять?

Если обидятся, я их поменяю :-)

Батарейки недавно меняла, правда их хватает почему то на пару месяцев всего.

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дойду!!
Да, многовато.
Я в 2013 сбросила 35 кг до 90, потом за 2 года 15 обратно набрала.
А с 2015 вес от 104 до 101 колеблется и никак не могу дальше снизить(

-Veresk-

Кнопочка07 писал(а):

А с 2015 вес от 104 до 101 колеблется и никак не могу дальше снизить(

но,что не набрала за это время -уже хорошо!
Ничего, все нормально будет, сдвинем) :-ok-:

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

ну да, похоже удерживать научилась.
Сдвинем конечно.
Сейчас вот вспомнила, что мотивацией похудеть в 2013 году была смена паспорта, очень уж не хотела хрюшкой на фотке выглядеть. :-)

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Нутес, и что же мы сегодня нахомячили??

1. Хлеб ржаной (40гр)+ ветчина из индейки (65гр)+сыр н/ж (35гр)+кофе б/с с молоком

2. Творог мягкий (130гр)+смесь ореховая (7гр)+яблоко (188гр)+банан (122гр)+пастила б/с (38гр)+кофе б/с

3. Салат из помидоров, огурцов и перца (205гр)+фасоль в томатном соусе (200гр)+курица в кефире (70 гр)+ хлеб (36гр)

4. Хлебцы с семенами тыквы (150гр)+клубника вяленая (60гр) - это я за компом сидела и жевала, что не приколочено. А еще плачусь, что вес стоит :ny_tik:

б-97, ж-29, у-213, к-1503
Белок, углеводы норма, жиры катастрофическая нехватка. Калорий тоже мало.

Последний прием пищи в 15-00.
Хлебцы легли в желудке комком, больше есть совсем не хочу. Так мне и надо.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дойду!!
Учитывая, что жиров часто не добираю, сыр стоит брать пожалуй нормальной жирности. Да и ветчину сварить нужно с добавлением свинины

-Veresk-

Кнопочка07 писал(а):

вот вспомнила, что мотивацией похудеть в 2013 году была смена паспорта, очень уж не хотела хрюшкой на фотке выглядеть

вот и меня такие мысли посещают :-)

......................................

Елена), а я опять на ночь наелась :du_ma_et:

дурацкая привычка :nez-nayu:

Какой вкусный у тебя рациончик :co_ol:

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Утро доброе)

-Veresk- писал(а):

Какой вкусный у тебя рациончик

Вкусный, но кривой. :-)

Вечером в 19-00 я еще творожок 100гр и мандаринку съела, но на желудке было так тяжело, как будто я слона проглотила.

-Veresk- писал(а):

а я опять на ночь наелась
дурацкая привычка

Совсем на ночь? И сильно наелась?

Добавлено спустя 8 минут 41 секунду:
Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дойду!!
Ну что ж, я опять с плюсом.
Похоже весной я в курточку точно не влезу, хоть она и застегивается уже, а в старой ходить сил нет.
Как не хотела покупать новую.

Взвешиваться буду пожалуй только раз в неделю, по пятницам, если не сдохну от любопытства.
А то каждое утро настроение портится от этих весов :ny_tik:

-Veresk-

Елена,привет!))))

У меня ужин в 21-00 :-)

,а то и позже бывает! Ужин вышел в 481 (рыбка,творог,хлеб, семечки,грейпфрут)
..........
Я тоже планировала взвешиваться раз в неделю, а потом все ж решила, что мне сейчас нужен контроль.. повышенный! :-)

А почему ж с плюсом то? Может цикл? У меня привесы начнутся за неделю до КД!

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

не-а, КД недавно были, не знаю почему плюс. :nez-nayu:

Ой, для меня в 21-00 это жуть как поздно, я бы нормально не уснула. :-):

Правила форума

Кнопочка07 Снова на те же грабли)

Кто сейчас на конференции