Ничего не меняется, если ничего не менять…

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Учитель — это не просто работа. Детей нужно искренне сердцем любить. Уметь понимать их смешные заботы И верить в талант. А не просто учить. И я от души, Татьяна, желаю Все это навечно в себе сохранить. Я с праздником этим тебя
поздравляю, Желаю успешно и счастливо жить.
Пусть сбудутся планы, мечты и желанья, Счастливая пусть не погаснет звезда. Профессия стала судьбой и призваньем, Желаю здоровья, улыбок, добра.

ванчоус

phpbb

Танюша, с праздником тебя!

Адриатика

Таня, поздравляю с праздником!! Как самочувствие?

tatka42

Привет, девочки! :pri_vet:-:

Спасибо огромное за поздравления! Очень приятно!

Вера1959 писал(а):

Берут не потому, что нехватка, а потому, что бардак там!

100%

Вера1959 писал(а):

Выздоравливай поскорее!

LoRicky писал(а):

Выздоравливай поскорее!

Спасибо, девочки! Уже вышла на работу, а то дома можно совсем с ума сойти :du_ma_et:

tiagnitania73 писал(а):

Мне муж говорит, что у меня после ковида тоже с памятью хуже стало))) А мне кажется, что всё норм)

ага, ток сахар всем форумом ищем

Я так вообще забыла, как крестника моего зовут и спросить стыдно :-)

phpbb писал(а):

Как похудательные успехи? Удается ли наесть белок?

Успехов как таковых нет, но надеюсь, что будут :a_g_a:

Калорийность не превышаю, белок набираю.
Было одно отступление 2 октября, дяди моему была годовщина со дня смерти. Ела немного, спиртное не пила, но выпила много компота. На следующий день привес в 1,1 кг :sh_ok:

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
На этой неделе нам ввели планку по растительности - не менее 600 гр фруктов и овощей некрахмалистых. Короче, жуй белок, закусывай травой и будет тебе счастье :-)

Если белок набираю, то растительность пока не осилила. На конфетку совсем не остается калорий :cry_ing:

Но купила вкуснючий протеин, им и спасаюсь :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Ах, да, в воскресенье надо будет опять сдать фото в купальнике, чувствую, что разницы не будет. Планку по калориям на этой неделе оставили пока прежнюю 1700 кк, т.к. были КД и я сильно отекала. Минимальный вес был 83,1 кг, сегодня 83,6 кг :nez-nayu:

День учителя не отмечали, с этой обстановкой ни у кого нет настроения :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

Адриатика писал(а):

Как самочувствие?

Самочувствие уже лучше, правда иногда бросает в пот, муж пока на больничном, у него обнаружили гайморит.

Вера1959

tiagnitania73

ой, а я опоздала :du_ma_et:

phpbb

Привет!

tatka42 писал(а):

Успехов как таковых нет, но надеюсь, что будут :a_g_a:

Калорийность не превышаю, белок набираю.
Было одно отступление 2 октября, дяди моему была годовщина со дня смерти. Ела немного, спиртное не пила, но выпила много компота. На следующий день привес в 1,1 кг :sh_ok:

:

Компоты бывают коварные :a_g_a:

но надеюсь все уже слилось.

tatka42 писал(а):

На этой неделе нам ввели планку по растительности - не менее 600 гр фруктов и овощей некрахмалистых. Короче, жуй белок, закусывай травой и будет тебе счастье :-)

Если белок набираю, то растительность пока не осилила. На конфетку совсем не остается калорий :cry_ing:

Но купила вкуснючий протеин, им и спасаюсь :

Салат из пекинки и огурцов-помидоров помогут тебе осилить новую планку :co_ol:

tatka42 писал(а):

Ах, да, в воскресенье надо будет опять сдать фото в купальнике, чувствую, что разницы не будет. Планку по калориям на этой неделе оставили пока прежнюю 1700 кк, т.к. были КД и я сильно отекала. Минимальный вес был 83,1 кг, сегодня 83,6 кг:

Ну как успехи? Хотя мне кажется, что за две недели в принципе сильно заметных изменений именно на фото и не будет. Но это не повод расстраиваться, просто продолжать.

tatka42 писал(а):

День учителя не отмечали, с этой обстановкой ни у кого нет настроения :ne_ne_ne:

Я свой профпраздник тоже проигнорила. Праздник на костях какой-то.

Вера1959

tatka42 писал(а):

День учителя не отмечали, с этой обстановкой ни у кого нет настроения :ne_ne_ne:

Сегодня наш мэр объявил, что массовые гулянья на Новый год отменят, а средства пойдут на льготы семьям мобилизованных. И так было понятно, что людям не до гуляний.

tiagnitania73

Вот у вас весело

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции