Katishka✌️: На пути к совершенству!

Katishka✌️

19 февраля

Сегодня проснулись поздновато, примерно в 10:30. :nez-nayu:

Сделала зарядку.
Калорийность и водный баланс в норме. :-ok-:

Готовить сегодня особо не пришлось, доедали остатки предыдущих ужинов. Сделала заготовки на завтра да картошку пожарила. Муж попросил жареной картошки, ну, как тут откажешь?! :nez-nayu:

Калорийность у нее, оказывается, совсем нестрашная, иногда можно себя побаловать. :a_g_a:

Вечером ходила на тренировку. Сегодня начала работу на подтягивание, буду учиться. Хочу летом с мужем на турник ходить. :-)

Завтра- день уборки. :cry_ing:

Ну, ничего, прорвемся! :dra_chun:

Включу музычку, как в прошлый раз, и все пройдет с удовольствием. :ta_n_cor:

Вкусный пончик

Katishka✌️
Про картошку удивила.. надо будет посчитать и удовлетворить свое любопытство на счет её калорийности.. :-):

А как учишься подтягиваться? Виснешь и пытаешься? Или какие-то упражнения делаешь?

Katishka✌️

Вкусный пончик
Ничего удивительного, если сковорода хорошая. :hi_hi_hi:

Чуток смазала маслом и жаришь! У меня вышло 92 ккал на 100 г. :nez-nayu:

Это вообще нестрашно!
Ну, тягу блока я давно делаю. Сейчас и виснуть начала.

Сч@стлив@яЯ

Привет )
Удачной уборки! :-):

Елен-ка

По поводу уборки :nez-nayu:

У Даши в дневничке на эту тему видео выложено, скопирую тебе, посмотри :-)

а может действительно не стоит :hi_hi_hi:

janerio писал(а):

Перед сном увидела видео которое подняло настроение, думаю что годика через 2 оно уже не так будет меня веселить :-)

Почему мамы нечего не делают по дому?! :-)

https://www.youtube.com/watch?v=_bP0Uf3Shd0

SWEETyJOLI

Katishka✌️
Так ты у нас будущий турникмен,а точнее турниквумен?! :-)

Katishka✌️

Сч@стлив@яЯ
Привет! :pri_vet:-:

Спасибо! Слава богу, она уже позади! :ya_hoo_oo:

Под музычку действительно легче дается. Сегодня мне помогали Би2. :cool_cool:

Елен-ка
А ты знаешь, у меня именно так и происходит! :hi_hi_hi:

Но я уже приноровилась дочку направлять в правильное русло, и она теперь мне больше помогает, чем мешает... В любом случае к вечеру уже порядка не будет, воспринимаю это как данность! :nez-nayu:

SWEETyJOLI
О, да! Есть у меня такой планчик! :mi_ga_et:

Конечно, научиться подтягиваться сложнее, чем научиться отжиматься, но совсем недавно я и этого не умела... Так что я полна веры в себя! :a_g_a:

Katishka✌️

20 февраля

Встали в 10. Сделала зарядку.
Калорийность и водный баланс в норме. :-ok-:

Из новенького: Сырно- кукурузный суп и Рулет Мимоза. Супчик- объедение! :cool_cool:

Но он действительно только для любителей кукурузы (к коим я отношусь, а вот муж не был в таком восторге :nez-nayu:

). Рулет- прикольный! Идея классная! :cool_cool:

Единственное, как оказалось,- мы не любители консервированного тунца, вот его бы заменить, например, на семгу слабого посола, и было бы вообще супер! :a_g_a:

Утром сделала уборку, а вечером принялась за себя. Ванна, масочки, скрабики, кремики... :so_happy:

На улице теплеет. Возможно, завтра даже на прогулку выберемся...

Добавлено спустя 46 секунд:
Рулет Мимоза:

Елен-ка

В суп какая кукуруза добавляется?
И рулет интересный какой! Что это там за кусочки такие?

Вкусный пончик

Katishka✌️
А я тунец консервированный люблю, поэтому твой рулет мне очень импонирует :-):

За интересное меню как всегда 5 баллов :co_ol:

А гулять надо..но если такие морозы как у вас, то бррр, чего носы морозить :-):

А у нас оттепель небольшая. Днем +4, правда небо свинцовое, и иногда дождик моросит.

Правила форума

Katishka✌️: На пути к совершенству!

Кто сейчас на конференции