Ирали: Грандиозная авантюра "-43кг"

Настюха13

Ирали писал(а):

Худеть хочу))))

загружаться углеводами ,да еще и сладостями, чтобы худеть ? :du_ma_et:

Ирали писал(а):

Картошку пюре поела бы...но то нужно возиться.

Две три картошины отварила и готово. Я бы наверное лучше картошечки полопала жареной,чем сладости,если бы выбор стоял :hi_hi_hi:

Ирали писал(а):

Может я извращенка, но я яйца всегда без соли ем.

И я без соли,там же желток соленый .
Ни фига ,как жиры преобладают :-:ok:-:

khtulku

Ирали писал(а):

Итак, сегодня ела:
Завтрак - яичница из трех яиц на сале и кофе со сливками.
Обед - омлет из трех яиц на сливочном масле, оливки и кофе со сливками
Ужин - яичница из двух яиц, на остатках масла от обеда))) с майонезом и кофе со сливками)))

1693 ккал
Б 53,3г - 12,6%
Ж 160,1г - 85,1%
У 5,5г - 1,3%

С голоду точно не помру)))

Иринка, привет!
Не гОлодно было на яйцах весь день?

Ирали

Всем приветы!

Настюха13 писал(а):

загружаться углеводами ,да еще и сладостями, чтобы худеть ?

Именно

Настюха13 писал(а):

Две три картошины отварила и готово. Я бы наверное лучше картошечки полопала жареной,чем сладости,если бы выбор стоял

Я ровно дышу к жареной картошке)))) Да и пюре мне вкусно не просто так, а с соленой-копченной рыбкой или с мясом тушеным и такой вкуснючей мясной подливой. Фокус в том, что и рыбку, и мясо с подливой я могу и без пюре кушать :-)

khtulku писал(а):

Не гОлодно было на яйцах весь день?

не голодно абсолютно.

но мне больше не хочется есть яйца :hi_hi_hi:

Второй день - уже невкусно. Разбаловалась я. :-)

По прежнему не голодно, но удовольствия от еды сегодня - ноль целых ноль десятых. Ничего даже не считала, и так понятно, что там будет))) Утром съела два вареных яйца с салом, обед - огромный омлет с майонезом и оливками, ужин - омлет с беконом. Кофе со сливками пила еще)

Каких-то особых похудательных ощущений не наблюдаю :-)

Была мысля, что жирный яичный пост на меня не действует, бо и так жру дохрена жира :hi_hi_hi:

Ирали

Режим нужно налаживать) Вставать рано, а я еще не сплю :nez-nayu:

Завтра пойду по гостям, а сейчас баиньки)))
Всем спокойной отвесной ночки! :a_g_a:

Иринка сказочная

Ира привет :pri_vet:-:

по гостям пойдешь на чай с булками или на более крепкие напитки :hi_hi_hi:

Anastasiia82

Ирали
Иришка не расстраивайся всё сейчас войдёт в норму, у меня вообще американские горки!

Настюха13

Ирали писал(а):

Именно

Расскажи,что за стратегия такая ? :-):

nun

Ирали писал(а):

Режим нужно налаживать) Вставать рано, а я еще не сплю :nez-nayu:

Завтра пойду по гостям, а сейчас баиньки)))
Всем спокойной отвесной ночки! :a_g_a:

Да, Ириш, режим тоже очень важен! Давай, бросай свои яичные причуды, возвращайся на нормальное жирное питание :-):

nun

Хорошо видимо посидели в гостях :-)

Ира, как дела? :hi_hi_hi:

Ирали

Иринка сказочная писал(а):

по гостям пойдешь на чай с булками или на более крепкие напитки

nun писал(а):

Хорошо видимо посидели в гостях

Люди, что за мысли у вас в голове??? Я имела в виду: пойду по гостям - пойду по вашим дневничкам!!! ;;-)))

Всем приветы!!! :-|-:

Anastasiia82 писал(а):

Иришка не расстраивайся всё сейчас войдёт в норму, у меня вообще американские горки!

Я не расстраиваюсь)))) Я мозгую, что с ЭТИМ делать? :hi_hi_hi:

Кароч, от яйцев толку ноль))))) Аж 400 граммов потеряла :-)

Привес у меня еще огромный! :kli_ny:

Но зато ушли объемы! За 10 дней минус в сантиметрах по всем местам))) Икры только опять в плюсе - конечно, я ж вышла на работу, нагрузочка...не видать мне изящных ножек :-)

Вес сегодня 86,8кг. Жооопппааа!!! :ps_ih:

Настюха13 писал(а):

Расскажи,что за стратегия такая ?

вес шатать, когда стоит, можно разными способами)
Не ела углеводы - поела углеводы- опять не есть углеводы...
Загрузочный день - разгрузочный день
С солью питание - без соли питание ...
Подрезать калории...
Оставить калории - сменить состав рациона...

Может еще какие-то способы есть, забыла уже)))) А может пора новый способ придумать :-)

nun писал(а):

бросай свои яичные причуды

Бросила! В доме ни одного яйца!!! :)-(:

Правила форума

Ирали: Грандиозная авантюра "-43кг"

Кто сейчас на конференции