Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12785		 Страница 47 из 47
Автор:  elenamango [ 04 фев 2017, 12:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
Утром сегодня снова проделала 2 мили, крепатура все еще есть. :-):
Автор:  ку-ку [ 04 фев 2017, 20:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
Умничка! :co_ol:
Автор:  elenamango [ 05 фев 2017, 22:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
ку-ку писал(а):
Умничка!

Хе-хе, спасибо!

Сегодня с Лесли не ходила, но зато была активная прогулка в лес с собакой и мужем по сугробам. От дома до леса, по лесу и обратно - 5-6 км. Буду считать за тренировку :-)
Автор:  Маргоша65 [ 06 фев 2017, 06:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
elenamango
Привет. Прогулки по сугробам иногда здорово выматывют. :cool_cool:
Автор:  elenamango [ 10 фев 2017, 15:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
Маргоша65 писал(а):
Привет. Прогулки по сугробам иногда здорово выматывют.

Это правда :-)
Итак, 2 мили вчера и 2 мили с Лесли сегодня.
Автор:  elenamango [ 17 фев 2017, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
Итак, ходьба с Лесли хороша и тело стало подтягиваться - и попа, и живот, и руки. Вот только общий вес не снижается, если лопать привычное количество сладкого, к которому я очень привыкла за последние пару месяцев. Да и слово "привыкла", наверное, будет не самое правильное, а скорее - стала зависима. В общем решила прийти к проверенному мной уже методу по ограничению сладкого в рационе. И вот уже несколько дней пью масло чайного дерева по 1-2 капли утром и вечером на ложке меда. Курс такой длится 2-3 недели, в течение которого строго ограничивается потребление самого сахара и изделий с сахаром. Но я итак чай-кофе всегда пью без сахара, а потому пришлось исключить сами изделия - никакого дрожжевого белого и вообще дрожжевого хлеба и выпечки, никакого печенья, тортиков и прочего, ну и соответственно никаких конфет и шоколада.
Спасаюсь медом, черносливом, курагой, изюмом, сушеными персиками, ну и свежие фрукты никто не отменял. Но тем не менее первые два дня была прям ломкой, так хотелось что-нибудь вредно-сладкое. Особенно, если учесть, что у меня муж сластена, который в связи со своей профессией очень много потребляет сахара "для мозгов" :-) А страдаю я, потому как силы воли никакой, а искушение лежит на всех видных местах.
Но спустя несколько дней мне уже легче, да и ко всему прочему вкусовые рецепторы обострились. Вкус любых овощей и прочей обычной еды стал ярче и вкуснее :-)
А вот глаза все равно поглядывают в сторону шкафчиков с заветным... прям беда :-)
Автор:  ку-ку [ 17 фев 2017, 20:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
Лена, прям больная тема для меня... Сладко-мучная наркоманка :-( Тоже надо брать себя в руки. Пока все спокойно - получается, а чуть какая нервотрепка - и привет...
Автор:  elenamango [ 18 фев 2017, 19:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
ку-ку писал(а):
Пока все спокойно - получается, а чуть какая нервотрепка - и привет...

Ох, есть такое дело. У меня как раз последние 3-4 месяца такая фигня была, вот и глушила сладким. А теперь вроде как проясняется все, вот и за себя снова берусь.
Автор:  ку-ку [ 10 апр 2017, 20:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
привет, Лена! Как ты, как вес?
Страница 47 из 47 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/