Привет) зачиталась
Интересный дневник

SantaRoza, привет)
Вот тендеция... Пока замеры больше недели, но объемы 100№ растут - по одежде очень чувствуется...

Кроссфит
Привет)) Спасибо за комплимент))

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Вес на сегодня 54,6кг.Вроде как -600 грамм, по ощущением - привес, брюки еле-еле застегнула(((

хреееень.....

В зал вчера сходила - чуть не померла, очень тяжело почему-то....

та же хрень но я поступила проще - взяла другие брюки Хотя обьем талии тот же самый был, но с какой то радости начало вчера раздувать, некомфортно, плюс ноги обсыпало. На тренировку мне только сегодня, но после треньки во вторник чувствую все тело
А вообще, я заметила что на полнолуние у меня всегда раздувает. Надо почитать про циклы лунные.

SantaRoza

Да шут его знает, насчет циклов лунных... Надувает это одно (соль, кишечник, ПМС и проч. - такие явления проходящие), а когда при прочих равных стабильно растет и вес и объем - это неприятно и непонятно...
Я больше всего боюсь гормональных инцидентов каких-нибудь, опыт был и он был страшный((((
Но пока списываю на осень, запасливость организма, и пытаюсь сама себя в этом убедить

А ведь еще в августе вес колебался в рамке 52-53 (((

Слушай, а есть данные что было прошлой осенью и позапрошлой?

По весу я за осень-зиму всегда пару-тройку килограммов набираю... Иногда - до пяти. НО! За осень-зиму, полгода, а не за сентябрь-октябрь....

Интерестно........ уже в нескольких дневниках прочитала про беспричинный набор веса и сокрушения по этому поводу.
Мне не понять со своими 20-ю лишними кг - одЫн туда одЫн сюда....
А по поводу одежды - у меня на работе есть девочка, она нормального телосложения, стройная, высокая, может себе позволить вещи обтягивающие. Но она всегда носит немного свободные вещи. Когда то обьясняла мне эту стратегию - я, говорит в принципе в одном весе, но два три кило вечно бродят туда сюда. Мне некомфортно если вещи тесно сидят, поэтому предпочитаю покупать заведомо немного свободные вещи.
И она по поводу веса вообще не парится, ест причем постоянно. Но это фрукты, овощи, мясо, орехи. Каждый день печеньки с кофем, торты по праздникам.
Это я к тому что все проблемы в голове - измените отношение к проблеме, глядишь и проблема уйдет
Может это и обидит, но я искренне не понимаю этих страданий. Было бы по другому если бы не было спорта, номально еды, сна. Тогда бы такой набор быренько перерос в набор веса уже по крупному. А так..... Как пришел этот кг так и уйдет.

SantaRoza
Мне как той девочке - некомфортно. Я себе не нравлюсь в зеркале.
+2 кг к 20-ти лишним - действительно малозаметно.
в весе 65кг +/-2кг действительно не замечались.
+2 кг к желаемому, с трудом поддерживаемому - это очень много и реально видно.
в весе 52кг, когда ямочка у косточек и талия почти 60см (ну побольше, на самом деле ) - +2,5кг за два месяца - это много и тяжело.
Отсюда и страдания.

Вот и я об этом. Все в голове.

И такое у меня было Но даже тогда я не заморачивалась по поводу двух-трех кило. ты же не ходишь голая по улицам, да и люди не оценивают тебя с сантиметром в руках. По ходу людям вообще не интерестно сколько ты весишь и какие у тебя обьемы. А вот страдания видно и без этих инструментов))))