Вчера питание "на расслабоне".
Творог, дыня в основном.

9 сентября (день 24).
Вес 85.0.

Завтрак: кофе, молоко, творог, сметана.

С собой возьму яйцо, молоко и хачапури. Перекусить днём.

Вчера разбирала бумажные завалы. Набрала на выброс 2 пакета (старые документы, которые уже можно не хранить). Разобрала только часть, но хоть что-то.

Добавлено спустя 6 минут 47 секунд:
Re: Капустинка. Похудение номер нанадцать (дневник интроверта).

Привет
День на день не приходится и часто зависит от наличия тех или иных продуктов.

Хотя... конфеты шоколадные уже неделю под подушкой храню. И пакет с карамельками висит в прихожей. Мне так спокойнее, что оно всё у меня есть. И на глаза при этом лишний раз не попадается.

Доброе утро.

Вчера:
конфета шоколадная (трюфель),
мороженое,
яйцо,
хачапури,
кофе-молоко,
дыня,
кукуруза из банки.

Вес вчера перед ужином 84,2.

10 сентября (день 25).
Вес 84.5.

Кофе, молоко, творог.
*****
Кофе, молоко, творог.

Вес вчера: 84,7 (день 26)
Вес сегодня: 84,5 (день 27).

Капустинка (я ) потеряла пароль)
Не восстанавливается.
Админу писать лень)
Авторизация осталась на компьютере, но с него писать не хочется.

Второй дневник создавать тоже лень )

Создала второй ник.

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
Re: Капустинка. Похудение номер нанадцать (дневник интроверта).
Не завешивалась эти дни, не до того.
Вообще столько всего, что много не до чего.
Решила даже начать пользоваться ежедневником.

И вес не знаю.

Но сегодня... Да-да, сегодня, я влезла в предыдущие джинсы! . И мне в них удобно. Разве что смотрятся не очень хорошо.

Отдохнула, и хватит.
Еще и позавтракала сегодня плотно.

Начинаю новый этап внимательного отслеживания пищи: качества и количества, а также контроль веса.
Завтра или послезавтра завес.

И часы опять буду носить, шаги считать.
_____

Сегодня иду в тех самых "предыдущих" джинсах. Расслабляться нельзя никак, надо наоборот схуднуть. Слишком они мне в обтяг.

Вчера налегала на печеньки. Инерция...
Но кое-кто удалось исправить: вместо какой-либо ерунды съела много огуречного салата.

Про часы вчера не вспомнила, но пешком немного ходила.

Добавлено спустя 20 секунд:
Re: Капустинка. Похудение номер нанадцать (дневник интроверта).
Заход 2, день 1.
Вес сегодня 85,1.

Овсянка, соль.
*****
Кофе, молоко.
Ложечка сметаны.
2 кусочка халуми.
50 гр хачапури.
Таблетки + Д.

Это был завтрак.
Далее история умалчивает.

Заход 2, день 2.
Это провал.
Вес сегодня 86,0.

Кофе с молоком, сметана.
*****

Еле отыскала дневник)
29.09.
Вес 85,5
Шаги 10,1 тыс.

30.09.
Вес 85,8
Шаги 8,8 т.