ты так это описал, скачала и себе

Слишком зациклился на заметках в блокноте. Не должны они весь выходной занимать. Вот что сегодня сделал? Помечтал. Не читал книгу. Не играл в игры. Не убирал квартиру. И еще много не. Расписывал план действий, вспоминал чем хотел заняться вместо того чтобы действовать. Вот я молодец.. Сейчас как займусь. Ага как же. И так постоянно.
Пора меняться. Сначала делать, потом бежать на форум отчитываться.


Вот зацепила эта книжка, наверное оптимизмом и легкомысленностью. Вторая уже не такая. Там суровые будни тайного сыскного войска. И Макс превращается непонятно во что. Не, не буду дочитывать и порить впечатление. Давно хотел Времена Лисиной почитать.

И да! Наконец то отопление включили! В квартире утром градусник показывал 15 градусов. Ох и большой же счет за электричество придет за этот месяц. Обогреватель штука прожорливая.

Лабиринты и Хроники Эхо тоже читала, очень нравится. Тот самый случай, когда очень затягивает именно вселенная книги, но главный герой при этом воспринимается скорее отрицательно. Чтиво для осени самое то. Но да, чем дальше - тем там все мрачнее и как бы скатывается в философию (автор очень уж стала продвигать свое "магическое мышление" в массы). А продолжение, написанное в 2014, вообще не зашло, видно что уже совсем не то...

Привет!Тут мы похожи...я тоже больше планирую,записываю по факту чем могла бы зделать за это время...но это как ритуал,так что ли уютнее))

Девять дней без отопления. Это то еще испытание. Итак в конце августа было прохладно, а в последние дни температура в доме до 15 градусов опустилась. Спал одетым под двумя одеялами. Почти сразу начал переедать. Постоянно бегал пить чай или кофе чтобы согреться. Набрал конфет, печенья и даже торт купил чтобы хоть как то поднимать настроение. Что интересно вес держался на одном уровне и улетел в космос только когда потеплело.

Было холодно, стоять долго у плиты не было никакого желания. Тем более мыть посуду или убирать. Так кухню я еще не запускал. Вчера не смотря на тяжелый рабочий день, вернувшись домой в 10 вечера сразу схватил мочалку и к полуночи кухню отмыл. Сразу чтоб не было вопросов, газета на столе вместо скатерти. Не нашел пока прозрачную клеенку, а рисунок на столешнице плохо держится.


Как только батареи заработали так хорошо стало. Сразу появились силы для наведения порядка. Только времени не было. Работа. А еще выспаться надо. Так что полы мыл и убирал уже сегодня после работы. Завтра выходной, вставать рано не надо, наконец то есть время на дневник. Казалось бы подумаешь уборку сделал. Вот только попробуйте разгрузить пару вагонов, а затем взяться за мытье полов. Вот я молодец иногда бываю))
Работы сейчас действительно много, у меня аж активность на браслете зашкалило.

На волне поднявшегося настроения даже ник сменил. Давно хотел, но все руки не доходили. Уже давно не чувствую себя Женькой. Повзрослел наверное. Хотя до обращения по имени отчеству так и не дорос. Так что зовите меня Евгений.

Хорошего дня!
Два дня назад, утром перед работой, пол часа заняться нечем было, вспомнил что камера на новом смартфоне есть. Хорошо снимает. Видно что сонный и помятый. Как там говорят, жаворонки рано ложатся и рано встают, совы поздно ложатся и поздно встают, а я вообще сумасшедшая птичка.

Ночью перед первым рабочим днем никогда не получается нормально заснуть. Досыпаю на обеде. Хорошо сплю только в первый выходной. И изменить ничего не получается. Пожалуй пора перестать мучаться и признать что это мой нормальный рабочий ритм. И со спокойной совестью поздно ложиться и рано вставать.

Выспался. Доволен.

мужа вспомнила на последнем походе на который я его потащила - всего-то 24 км - у него показатель браслета PAI под сотку показывал - у мне мибенд 4 - такого нету, а у него пульс так скакал, я думаю из-за этого такой высокий показатель, браслет орал практически постоянно "помедленнее пожалуйста - я записываю"

уборочка даа - красиво когда пару семей на кухне крутится - так не забалуешь, а то посуды на всех не хватит

Добавлено спустя 52 секунды:
а я и не знала, что можно ник сменить

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
и у тебя спрошу, делал ли биоимпенданс? и если да, как в динамике показатели - интересно

Кажется нашел самый удобный для себя формат ведения дневника. Сделал - отчитался. Сразу и чем заняться нашлось, и о чем написать. Чуть позже еще питание за день распишу, там интересно получилось.
А сейчас немножко о покупках. Каждый поход по магазинам в последнее время превращается в игру. Как в чеках пишут - вы сэкономили сколько то рублей. Ага как же. Вы не переплатили хитрому торгашу за свою невнимательность. Или найди в магазине все акционные товары, сравни цены в нескольких магазинах, не отвлекайся на красивые упаковки, внимательно читай названия, составы, даты. Настоящая охота за недорогими и качественными продуктами. Именно недорогими и качественными. Самое дешевое и сомнительное обхожу стороной.
Сегодня дважды обошел все магазины, днем и вечером. Вот мой улов. Если бы брал всё в одном магазине цена была бы в два раза выше. Понятно что торгаши всё равно тебя обманут, но хотя бы не с разгромным счетом.


Oduvanchik
Чтобы сменить ник обращался к админу. На форуме есть тема: Как сменить ник. Через поиск можно найти.
Биочтототам не делал. Впервые слышу. Состав тела.. А зачем? Хотя согласен динамику было бы интересно посмотреть. Но анализы крови информативнее и актуальней для худеющего.

Неделю ел что под руку попадется и в избыточных количествах. В качестве извинения перед организмом сегодня пробежался по витаминам и минералам. Пока перебирал минералы, недобрал калорий. Пришлось, хоть и не без удовольствия, добавить пару конфет. И только сейчас заметил что настройки сбились и нормы минералов должны быть другими хоть и похожими. Ладно завтра будет точнее.
Попутно выяснил что чай чуть ли не единственный источник фтора в моем рационе. Отлично. Появился повод заваривать чай почаще. Заварочный чайник пол года стоял без дела.
Попробовал вместо обычного картофельного пюре сделать картофельно-капустное пюре. Вкусно. Быстро готовится. Мало калорий. И много получается. Про состав молчу. Взял на вооружение.
Пока перебирал продукты нашел парочку интересных, которые хорошо бы добавить в меню. Печень и шампиньоны. Ну и завтра поищу сушеную зелень в продаже.

Пол года прожил рядом с вокзалом, каждый день делаю покупки в магазине от которого до перона 80 метров. А вспомнил о том что рядом вокзал только пару недель назад. Специально встал рано чтобы на вокзал сходить, московский поезд встретить. Потрепанные пассажиры, радостные дети, нервно курящие взрослые, встречающие, провожающие. Минуту назад перон был пустой, а минутой позже заполняется людьми, шумом, суетой и эмоциями. Ух какая тут атмосфера. Особо вечером. И с погодой повезло, весь день пасмурно обещали, но над вокзалом небо прояснилось.

Весы утром удивили. Да что там, шокировали. Только настроился на долгую борьбу, настроил линеечку и информер и тут на тебе. Не люблю такое, хоть и приятно, завтра ведь обратно ускачет.