Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 янв 2026, 12:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 550 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 55  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2020, 10:32 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 23.03.2015
Сообщения: 525
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 454

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Понедельник-не очень, отечность, вечером был салат огурец помидор сметана, всегда привес...считаю...худеть на 1700 не получается, в лучшем случае вес стоит

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2020, 12:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4284
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
А движения достаточно? Может увеличить?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2020, 13:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 23.03.2015
Сообщения: 525
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 454

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Яна, привет, движение минимум, но я даже не знаю с чего начать... Вот когда не хочешь найдешь тысячу причин что б не делать... Лень вперед меня родилась...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2020, 14:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4284
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Так может тогда и не стоит сильно переживать что вес стоит? Уменьшать калорийность - не вариант. Двигаться не хочется. Остаётся ждать, когда придет весна и захочется ходить, гулять, бегать, плавать, заниматься бодифлексом или ещё чего-нибудь. А может перестать есть соленое и алкоголь вечером. На такой калорийности вес должен уходить. Может быть постоит, подумает, да дальше пойдет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2020, 15:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 23.03.2015
Сообщения: 525
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 454

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
да я особо и не переживаю, понятно, что алкоголь и соль нам не друзья, вот как бы на движуху себя замотивировать???

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2020, 16:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4284
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Хз. Узнаешь как, расскажи и мне.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 05:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 23.03.2015
Сообщения: 525
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 454

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Вторник - минус, но мало, отечность еще есть, наверное с конкурса вылечу, ну и ладно и так долго продержалась, питаюсь в коридоре, но вечер большая часть и это плохо, и хомяченье фруктов вечером....Но к лету надо обязательно еще 6-7 кг скинуть, а это 2 кг в месяц!! Что то не верю, что получится...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 04:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 23.03.2015
Сообщения: 525
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 454

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Среда - минус, но еще не абсолютный. питание вчера низ коридора..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 06:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2265
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
egil66 писал(а):
Среда - минус, но еще не абсолютный. питание вчера низ коридора..

Приветик! А какой у тебя коридор питания? Ты здесь на сайте считала?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Айра: Я верю в себя!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 07:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 23.03.2015
Сообщения: 525
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 454

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, 1500-1700, ага здесь

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 550 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, diana_s, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Iceflue, jessli11, Lollypolly, Marina5656, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, PerplexityUserBot, SentiBot, solomonov, TrendictionBot, xoriok, YandexBot, Капустинка вторая, Ларин, МиссДжули, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB