Понедельник-не очень, отечность, вечером был салат огурец помидор сметана, всегда привес...считаю...худеть на 1700 не получается, в лучшем случае вес стоит

А движения достаточно? Может увеличить?

Яна, привет, движение минимум, но я даже не знаю с чего начать... Вот когда не хочешь найдешь тысячу причин что б не делать... Лень вперед меня родилась...

Так может тогда и не стоит сильно переживать что вес стоит? Уменьшать калорийность - не вариант. Двигаться не хочется. Остаётся ждать, когда придет весна и захочется ходить, гулять, бегать, плавать, заниматься бодифлексом или ещё чего-нибудь. А может перестать есть соленое и алкоголь вечером. На такой калорийности вес должен уходить. Может быть постоит, подумает, да дальше пойдет

да я особо и не переживаю, понятно, что алкоголь и соль нам не друзья, вот как бы на движуху себя замотивировать???

Хз. Узнаешь как, расскажи и мне.

Вторник - минус, но мало, отечность еще есть, наверное с конкурса вылечу, ну и ладно и так долго продержалась, питаюсь в коридоре, но вечер большая часть и это плохо, и хомяченье фруктов вечером....Но к лету надо обязательно еще 6-7 кг скинуть, а это 2 кг в месяц!! Что то не верю, что получится...

Среда - минус, но еще не абсолютный. питание вчера низ коридора..

Приветик! А какой у тебя коридор питания? Ты здесь на сайте считала?

Привет, 1500-1700, ага здесь