falkenbakh
я убедилась при беге, ага
люди просто скользят взглядом потому что ты движешься, и все
всем плевать на тебя и не плевать на себя)

KrasotkaТаня
Нужно помнить, что прогулка с собакой 2 часа в день = пирожное максимум 100 гр и не самое калорийное. Но для начала норм. Главное начать и постепенно делать новые шаги. Тренажёрка для похудения нафиг не нужна. Это только для тех, кто хочет выглядеть хорошо без одежды. Для тех, кто хочет выглядеть хорошо в одежде достаточно питания. Питание/тренажёрка это приблизительно 90 к 10 в процентах к нашему похудению. Хорошая силовая тренировка в зале - максимум 400 ккал. Так что выводы сделать не сложно.

falkenbakh

Я и себя взвешивать тоже не буду не не. Объемы померяю и все. Главное психологический комфорт.

Ты был жирным и худел 1 раз. Я уже 100500 раз худела на определённое количество кг. Не буду, главное как я себя вижу, как чувствую, как мое здоровье.
Я женщина - я состою из чувств. Мужчинам нужна конкретика.

KrasotkaТаня
рафаэлки) нееежные)) на языке мммм)) я помню

falkenbakh
Ты меня не убедишь.
Прости. Моя точка зрения с твоей не совпадает.
И это нормально.

Добавлено спустя 56 секунд:
НоуНейм
А ещё хрустящий шарик и кокос, а орешек внутри....ммм кайф

KrasotkaТаня
я щас фисташки соленые лопаю. тоже хорошо))

НоуНейм
Я тоже сегодня ела пошли спать. Время к 12. А то опять пробежку проспишь.

KrasotkaТаня
приятных снов

ну вот, наглядно ! с таблицей этой ты классно заморочилась!

Добавлено спустя 7 минут 6 секунд:

это позиция взрослого, который присутствует в каждом человеке.... а есть еще и позиция ребенка, который опять таки в нас есть, и ему надо делать все наперекор ...ДА! Рафаэлку! вот эту! самую вредную!!! знаю, что толку нет, и вредно, но именно ее , вредную и хочуууу! ! вот ведь вся проблема, что не всегда удается вразумить своего внутреннего ребенка.

всем доброе!
почти не проспала, бегу лечу на пробежку)
вес 52.2