Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 дек 2025, 22:51

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 448 из 454
  [ Сообщений: 4540 ]  На страницу Пред.  1 ... 445, 446, 447, 448, 449, 450, 451 ... 454  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 13:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Lenysja
Я пока точно нет...))) Как выходные прошли?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lenysja
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 21:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Лелёк писал(а):
Lenysja
Я пока точно нет...))) Как выходные прошли?


Приветик, как могла держалась :a_g_a: :du_ma_et:

вот отчет по калошкам за неделю

Вложение:
1.JPG


поняла что можно коридор повысить, вспомнила минус фунт я там очень хорошо скидывала на калорийности 1860калл.
ща мой коридор 1575-1741 БЖУ конечно трудно удерживать , но я стараюсь :a_g_a:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Альена
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2018, 18:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Lenysja писал(а):
В итоге результат был, но отказ от многих продуктов дался мне очень тяжело. И вот уже почти неделю я сижу на подсчете КБЖУ. БЖУ, не всегда удается удержать зеленым, но я стараюсь. 1 раз в неделю читинг, чтобы не сорваться. Только начав подсчет я поняла сколько я до этого ела :sh_ok: . Информер и линеечку обновила. Вперёд в бой с лишними килошками :yo:

как я тебя понимаю :hi_hi_hi:
на самом деле кажется, что ешь немного, а по калориям получается огого :kli_ny:
я тоже периодически считаю, но никак не могу себя заставить системно их считать :-(

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 12:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Lenysja
Да, минус фунт это весчь! :co_ol: Молодец, Ленусик, так держать!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2018, 10:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Lenysja
Привет, дорогая! :-|-: Как поживаешь?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lenysja
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2018, 19:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Лелёк писал(а):
Lenysja
Привет, дорогая! :-|-: Как поживаешь?


Ну как ты уже знаешь, писала у тебя в дневничке, подключила спорт. Блин делаю все это перед зеркалом....плакать хочется...Как я растолстела :ps_ih:
Жесть((( еще и эти КД...привесище...вот как то так :cry_ing:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2018, 09:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Привет! :-|-: Не переживай! Всё равно с опережением плана идёшь! :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2018, 13:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Приветик, мои хорошие... как же я за вами соскучилась!!!! Забежала ненадолго... подумываю вернуться

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lenysja
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 15:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Mouse_ntl

приветик! давай возвращайся!!! я что то все никак не могу войти в строй... опять перестала считать и опять жру :-(

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2018, 10:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Lenysja
Приветики... Я здесь... Но местами....
Все мне в сутках времени не хватает...
Я не считаю, вообще последние дни забегалась, что и есть не всегда получается. Вроде дома, а забот больше, чем когда работала))))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 448 из 454
  [ Сообщений: 4540 ]  На страницу Пред.  1 ... 445, 446, 447, 448, 449, 450, 451 ... 454  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, anechka.01011982, Анастасия M, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Kosulya, MetaExternalAgentBot, Nata&dieta, orhi, Oxanka 1, Palma's, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, zgd62

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB