Карамель1: Мое неправильное похудение

Карамель1

Поздравляю всех форумчан с Днем Победы! Желаю вам мирного неба, счастья, успехов! И чтобы все перемены в жизни были только к лучшему!

Люб@нечка

Карамель1 писал(а):

Люб@нечка писал(а):

Поздравляю с минусом :bra_vo:

Первый раз о такой диете слышу, прикольное название :hi_hi_hi:

А мне, походу, всю жизнь придётся калории считать, т.к. доверять желаниям своего организма ну никак нельзя, он же все подряд жрать начинает :-)

Это только так кажется. Первое время - да. Идет иногда перебор по калориям. Но как только организм понимает, что ему можно все, но объем-то ограничен, то сразу начинает предпочитать то, что ему нужно тому, что ему вкусно. :mi_ga_et:

У меня одна знакомая первое время ела сплошные тортики. На день третий стала их в себя впихивать. Ибо накупила на радостях, а уже не хочется. Но тортики-то имеют ограниченный срок хранения. До сих пор на торты смотреть не может. :hi_hi_hi:

А уже лет 8 точно прошло. Если не 10.
Кстати, она много лет стройная. Килограммов 20 не меньше потеряла. Говорит, что уже не на диете. Но, когда мы с ней вместе на шашлыках были я за ней понаблюдала. Порции у нее до сих пор маленькие. Хотя она себя не ограничивает. Просто привыкла есть мало. :mi_ga_et:

У нее "Стаканчики" уже не диета, а образ жизни.

Да я себе практически все позволяю (есть некоторые продукты, которые по мед показаниям не употребляю), с этим нет проблем. Объёмы тоже вроде за раз небольшие съедаю, но есть приходится часто, т.к через 2-3 часа уже хочется не есть, а жрааать :-)

Из-за этого и планирую обычно калорийность, иначе маленькими порциями наем дохренища. Ну и спасает, что спать в 9 вечера ложусь)

Добавлено спустя 43 секунды:

Карамель1 писал(а):

Поздравляю всех форумчан с Днем Победы! Желаю вам мирного неба, счастья, успехов! И чтобы все перемены в жизни были только к лучшему!

И тебя с Днём победы!

Котяня

Карамель1

Спасибо всем за поздравления!!!
:ko_re:sha:

Вчерашний отчет:
- Завтрак. Глазунья в беконе, булка.

- Второй завтрак. Лаваш с сыром, вялеными помидорами и базиликом. Апельсин.

- Обед. Шурпа, черный хлеб. Какая же она ароматная, если на открытом огне готовить!

- Полдник. Люля-гриль, салат, черный хлеб.

- Ужин. Рыбка холодного копчения, пиво.

[

светдим

Ужин зачОТ

Мариолла

Да) ужин отличный! Прям как у меня :nez-nayu:

только арахис вместо рыбы на закуску))

Карамель1

Так праздник был... :smu:sche_nie:

Плюс вчера почти весь день на огороде. Устали. И мы с мужем решили, что можно и расслабиться.. :smu:sche_nie:

Устали так, что даже не пошли смотреть огненное шоу и салют.
Сегодня погодка вообще отличная. Самая огородная! :cool_cool:

Так что боюсь, как бы без ужина не уснуть. От усталости. :hi_hi_hi:

Olga-Volga

Поздравляю с суперским результатом! Про стаканчики - мне тогда по два за один раз нужно :-)

KvikiLeo

Доброе утро :-|-:

Ну что весы говорят, после рыбки с пивом?

Карамель1

KvikiLeo, то же самое показывпют, что и до этого. :mi_ga_et:

У меня сильная отечность не от еды, а от того же недосыпа.
Боюсь, что как раз на этой неделе будут проблемы со сном. Муж взял неделю отпуска, будет ездить на рыбалку. Для этих поездок он встает перед самым рассветом.
Я тоже просыпаюсь и уснуть уже не могу. А муж спокойно свой недосып добивает дневным сном.
Я же как совка-сплюшка весь день брожу... :ny_tik:

Что самое смешное, рыбу он сейчас не ловит. Нерест. Просто на лодке ездит, природой наслаждается, фото и видео красивые снимает. Так что рыбалка - это только название для вылазки на природу.
Меня с собой постоянно зовёт. Но нет... Не моё. :ne_vi_del:

Правила форума

Карамель1: Мое неправильное похудение

Кто сейчас на конференции