таааак-с...
господа и барышни)
Уля приняла звонок и договорилась

кто куда а я завтра в боулинг)
с парнем с пляжа

А внешне он тебе нравится? И Прости за нескромный вопрос. Я так поняла у него ребенок пасочно-лопаточного возраста. С женой чего разошлись?

MTatiana
внешне мне тот, Любитель картин нравится.
он сам как картинка. оч сексуальный. волосок к волоску.
а Пляжник более открытый и простой. немного с лишним весом, но не парится. про жену не спрашивала. как ты понимаешь, я избегала этой темы ибо мне самой нечего ответить

Блин, а с тобой вообще все просто. Изменил-развелись. Серединка не важна)))Этих двух слов достаточно. Ну, судя по твоим описаниям, ни один на 100% не зацепил. Отдыхай, короче)

MTatiana
слушай... а ведь мне эта простая мысль даже в голову не приходила!!!!
что серединку можно не озвучивать

психолог вообще сказал про женихов щас не парься
делай что хочешь
ты все равно не в адеквате

завтрак. шаурма
обед. пирожки
ужин. все подряд. картошка, хлеб, мясо, салат, орешки и мммм вино.

все. вы как хотите. а я только вперед

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
мой вес на утро 52.4
и мне все равно, кто что обо мне думает

Танюша, если я более менее правильно помню твой возраст, вес и рост, то худеть ты можешь на 2000-2200 ккал. Я уже писал неоднократно и напишу ещё раз - никаких выпрыгиваний из трусов. Переход от борща со сметанкой и шматочком сала сразу на воду и три корочки хлеба + бессистемная суходрочка в тренажёрке = "зажор, слабительные, чувство вины и стыда и дальше по кругу". Ты куда спешишь то? Жизнь заканчивается? Сбавляй обороты. Худеть нужно не спеша. Сначала замена более жирного на менее жирное, быстрые рафинированные угли с основой на фруктозе в виде кукурузного сиропа на медленные угли с витаминами на глюкозе. Хочешь сладенького? Ну влей в себя диетической колы, спрайта и т.д. Редкостная химия, но там калорий хоть нету. Польза/вред - можно обсуждать, но мы сейчас худеем. Правильно? Мозг дурит нас, мы дурим его. В этой войне никак по-другому ...

И никаких изнуряющих тренировок. Ты часом не мисс кроссфит 2019 собралась стать? Время ещё есть до НГ... Ага... Ходи в зал на 30-40 минут. Не более!!! "Потошни" немного на беговой дорожке, подёргай какие-нибудь тренажёры - пусть руки-ноги привыкают. И потихонечку-потихонечку привыкай просто ходить в зал. Просто стабильно ходить в зал. Тренировка тебе должна нравится, а не убивать как спецназовца на марш-броске. И ни на кого в зале не обращай внимания. Засушенные воблы с накачанными задницами по факту могут быть в разы несчастнее тебя. И им до тебя нет никакого дела. Они погружены в собственные переживания. Вот и ты шлёшь всех мысленно нафиг и просто делаешь в зале то, что запланировала.

Похудение - это сложный процесс. Вредняшки заменяем на полезное неспеша. Даём время организму перестроится под каждый новый шаг. Мы же так собираемся жить не ближайшие 2-3 года, а столько, сколько нам отведено.

Всем мира.

falkenbakh
Ой. Я уже писала.
Я ходила по кругу. Никаких ограничений сейчас я применять не буду. Меняю отношения с едой на уровне вкусно не вкусно, голодна не голодна и наелась или ещё нет. Все. Считать, взвешивать ограничивать - не мой путь. Даже 2000, даже 2600. Никак. Я не хочу знать полезно это или нет. Полезно все что по голоду и пожеланию. И в том количестве что до лёгкого насыщения.
Все. Спорт пока не хочу ничего. Не тренажерку, ни йогу, ни плавать ничего.
Гуляю с собакой по 2 часа в день и все.

KrasotkaТаня
я понятия не имею сколько ккал я ем
но с колбасой и сладким - забор
не ем хоть убей
не то что неполезно, в рот не беру

НоуНейм
Я кстати колбасу тоже не ем а из сладкого только рафаэло