Да если честно, не очень поняла зачеркнуть текст.

Я к тому, что "отхудеть на низких калориях, а потом успешно поднять" - не могу таких примеров привести В длительном периоде (несколько лет) - все равно получался откат, а иногда и к бОльшей, чем изначальная, цифре. Пример - ваша покорная слуга - начала с 74, отхудела 7 месяцев до 55 на 1200, потом как умная маша начала поднимать, конечно - и на цифре 1500 меня как сорвало! И все, быстренько к 78 стабильным за 4 месяца.

Я скажу тебе больше. Я вообще не знаю никого, кто бы держал вес хотя бы 5 лет.
Как бы ни худеть.
Но, чем топтаться, отвеливая 200 г в неделю, а потом все равно набирать свое.
Лучше уж худеть, пока худеется.
А потом контроль.

Добавлено спустя 28 секунд:
*отвешивая

Круто, молодец ходьба наше всё

Здравствуйте все!!!

Пишу на ходу...

Работаю с утра и до вечера 2 дня...Вчера еще и собрание было...Домой вползаю, честно говоря...Лена, свою историю напишу, но не сейчас...сейчас опять надо ехать на работу: случился загруз....Поэтому физически по времени даже не могла написать...

Вес 126 кг, настроение отличное...Хожу 6 км. Два дня как приспособила группу, когда дети спят...Шагаю...Все в порядке...Простите, что не каждому конкретно отвечаю...надеюсь, вечером смогу нормально написать...

Всем - отличного дня и позитивного настроения!!!!Кстати, арбуз до сих пор рулит....

Наташа, привет!

Молодец.

Разноцветная
Приветик, я пришла тебя в конкурс позвать "Взвешенные люди", мне там нужны такие же тяжеловесики как я

Здравствуйте, девочки! Спасибо всем, кто заглянул, спасибо всем, кто читает - очень рада гостям.

Наконец-то суббота...День как-то не особо задался...Болит горло...

Вес с утра 125,7 кг...Каждый день прохожу 6 км, позавчера даже больше...С понедельника планирую чуть увеличить километраж. Скажу честно: калории не считаю...так...примерно.

Наташа, а почему ты решила, что худеешь благодаря ходьбе? Меня, как и других, тоже смущает низкая калорийность и скудность твоего рациона. Что же касается ходьбы, то ты сильно заблуждаешься в количестве потраченной энергии! Обычная прогулка при скорости 2-3 километра в час потребует 200 калорий для среднестатистического организма, а не ккал, как думаешь ты! А это сильно разные вещи! Не хотелось бы, чтобы, сброшенные тобой кг, вскоре вернулись и притащили с собой дополнительные лишние кг.

В любом случае ходьба полезна.
И от нее точно худеешь.
Проверено на себе.