Инночка, привет!!!
С наступившим тебя)))

Алёна, привет, солнышко!!!!
С НОВЫМ ГОДОМ!!!!

фуууух, объелась кажется...
обжарила брокколи с кунжутными семечками. с отварным языком прошло на ура

финики закончились, придётся завтра идти. поняла, что пекан лучше не покупать. не могу себя от него оттащить.
может в нём что то эдакое содержится, чего моему организЬму не хватает

делала сегодня скраб с кофе и глиной, тоже понравился эффект.
пугали, что от резкого похудания кожа обвиснет, еще что то там случится страшное/ужасное .
если за собой ухаживать, всё проходит без негативных последствий.
гладенькая и упругая кожа, волосики не поредели, зубики не выпали .
склоняюсь к мысли, что это очередная отговорка товарищей, которым лень от лишних кг избавляться. и они находят всевозможные этому оправдания и причины.

мне сегодня 15 красных роз подарили, приятненько
еще приятнее чувствовать себя лёгкой, подвижной, энергичной. 4 месяца работы над собой и такие результаты.
главное, что это забота о себе стала привычной, каждодневной. горжусь собой!

так хочется, что бы у всех получилось в этом году добиться своей цели!

Иннусик, классное настроение у тебя) А каков твой сегодняшний вес?

59 с небольшим плюсиком. ниже уже не надо, выше тоже не хочется.
хочу к лету стать более выносливой, ручки/ножки укрепить. может в джунгли пойду на экскурсию. хотя и страшновато. меня все кусают у кого есть чем кусать. в тайланде какой то планктон на мне следы оставил. красные полосы, как в фильме ужасов от когтей

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
пойду залью овсянку йогуртом, прогуляюсь и спать.
устала жутко, переактивничала я сегодня

хорошо то как! вся квартира розами пропахла. на улице солнышко, ветра нет, снежок свеженький.
сейчас пойду по магазинам.
достала утром овсянку из холодильника... не тут то было, организм пармезана потребовал. ой, да пожалуйста!
овсянка во второй завтрак чудесно вписалась. на обед захотелось супчик вермишелевый. ужин - будет рыба.
вот интересно, как называется человек "повёрнутый" на еде едоман? гурман, как то слишком красиво звучит

всем СОЛНЫШКА и в душе и в окошке!!!!

Инусь
Привет, Иннусик! И тебе солнечного настроения)
А как ты пармезан ела? Кусочками? Я привыкла его натирать на что-то.

ем маленькими кусочками с листиками базилика.
натираю на шпинат, или в суп-пюре.
он у меня не переводится в холодильнике

еще один праздничный день закончился!
гуляла до упора, теперь нога отстёгивается погода была такая чудесная, что домой заходить не хотелось.
очень тепло и снежно, необычно для января. обошла все магазины в округе. купила подушки с овечьей шерстью, теперь одеяло буду караулить, когда завезут моего размера.
первый раз увидела в продаже греческий йогурт, сделала на полдник с клубникой.
первый раз попробовала свежий кумкват, вкуснота!
Завтрак - гречка с кокосовым маслом и перепелиными яйцами
Обед - куриные крылышки с листьями салата и сельдереем
Ужин - мешанина из омлета, сыра, оливок, салата, горчичного масла, хлеба. до кучи еще и батончик с протеином

с Джилл отзанималась, но перед сном гулять уже не пойду. не не не, хватит на сегодня

всем бодрости, энергии и хорошей погоды!

Оооо! Брат сестра по разуму! У меня тоже ужин - это микс вкусов!