привет, девочки!!!!


с весами все ок. перевзвесилась три раза))

Привет. Я тоже придерживаюсь мнения, что рано на установочные. И (для справки) - на разгоне бонус не используют, но это так уж, ремарка.

привет! голова совсем продырявилась( а ведь знала ж что на разгоне без бонуса надо...
мне интуиция вместе с пузом подсказывают что все таки пора) наесть 2400 - большой подвиг получался

ну дело-то хозяйское, конечно.

эта проблема мне никогда не была знакома, потому что в пухлом состоянии я ела примерно на 3500, а в булимический приступ до сих пор ем по 5000-6000.

когда в офисе обедали, там конечно было с калорийностью по другому - и отбивнухи жирные и рыба жареная с салатами из кулинарии. а сейчас получается что ем я только дома, т.к. не каждый день работаю, а когда на работу, то полдня и не до обедов совсем.
ого(( сильно, конечно.

Да ниче страшного, на самом деле. Считать только много. 5000-6000 освоить по ощущениям тяжеловато, а на 4000 даже тяжести в животе не ощущаю.

Если честно - для меня всегда удивительно, как люди наесть не могут Возникает закономерный, хоть и нескромный вопрос - откуда лишние кило? Простите, не удержалась, но 2400 - это нормальная человеческая калорийность, и если сильно не заморачиваться "чистым питанием", а есть обычную пищу, в меру позволяя себе ништяки - вообще ее не проблема набить.

Но это мое личное восприятие, конечно, я же поесть люблю, тут все об этом в курсе, наверно)

ну вообще-то я могу понять...когда холодильник забит диетической фигней, а у тебя размах калорий....то сложно
а если подготовиться...купить сметанки пожирнее, пироженку , свининку вместо курицы....то 2400 еще и мало покажется

Ну вообще никто не обязывает человека поедать диетическую фигню) Я вообще за то, чтобы питание максимально приспособить к своему вкусу и реалиям жизни.

Gilmour
Я тоже за это)))) в герои, кушающие как птичка, не собираюсь...и если придется выбирать между десяткой лишних кило и мороженкой....я наверное выберу мороженку)))))

А вот двадцатка лишних кило о мороженке может и помечтать)))))

на самом деле насколько я понимаю - моя история - алкоголь. студенческие разгульные годы - пьянки с гулянками принесли лишний вес, потом полный отказ и очень быстрый возврат с 80 к 57. потом тяжелый период в жизни, опять алкоголь вернулся с килограммами. еда тогда была ооочень неполезная и нечастая. результат - почти 90. потом сухой закон, но организм второй раз не вернулся "к истокам". наверно что-то поламалось где-то в промежутке))) да и беременности н7е способствуют стройности фигуры...