и у меня. третью неделю уже 98.8-99.4. печалит... и злит

И я знала, печатать подробно и грамотно совсем разучилась - прошу прощения.
И поддержать хотелось Ларису, в стороне не могла отстоятся - у неё, все таки, в отличие от многих - процесс идет и уже душой как то болеется за её стройнение.
Да и сейчас пишу, после 12 часов работы, заполнения своего сайта по работе и нужных звонков - нет уверенности, что пишу здесь понятно. Прошу, в общем, заранее прощения.

Поддержка - это хорошо) Это - безусловно)

Не забываем, при похудании рассчитанном на длительный срок и много килограмм, каждые 3 месяца уходить на 2 недели на паритет, причем повышать до паритета можно буквально за 3-4 дня. Я пропустила этот срок первый раз и пришлось на паритете сидеть 5 недель для восстановления гормонального фона, чтобы сдвинуть похудание дальше.

Добрый вечер, девочки!
Спасибо всем за поддержку! Мне это очень нужно!

Для позитива!

Момент истины!
Сегодня вес без изменений, показатель жира уменьшился на 0,1.
Таким образом, за 118 дней я избавилась от 16,9 кг, в среднем по 143,2 г в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

2.11.16 г
Вес - 99.9 кг
Содержание жира - 47.9

Эх пока никуда не идет, стоит на месте! Ну, пусть постоит! Пока что я не против, а потом посмотрим!

Добрый день!
Для позитива!

Момент истины!
Сегодня вес меньше на 100 г, показатель жира без изменений.
Таким образом, за 119 дней я избавилась от 17,0 кг, в среднем по 142,9 г в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

3.11.16 г
Вес - 99.8 кг
Содержание жира - 47.9

Продолжаю "развлекаться" со спиной! Не хочется снова идти на уколы и капельницы, думаю это просто осеннее обострение. Обхожусь таблетками диклофенак - изредка, когда уж совсем невтерпеж, а так - мази, профилактор Евминова и апликатор Кузнецова. Скорее всего, остановка веса связана не с этими несчастными +100 ккалориями (не может столь незначительная прибавка, так изменить ситуацию), а с отеками из-за болей в спине. Мне всегда при болях в спине доктор назначал мочегонные, сейчас я их не пью.
Вот и думаю, поскольку это назначается, значит боли в спине вызывают отеки, из-за воспалительного процесса, а отеки еще больше пережимают мои грыжи - боль усиливается, а отеки еще больше увеличиваются.
Если не смогу справиться с ситуацией, придется идти в больницу. Но, надеюсь, все наладится до конца недели!

Вот нашла
Боль в спине возникает по двум причинам – перегрузка мышц спины и развитие отека. Отек развивается на определенной стадии остеохондроза и деградации межпозвоночных дисков, а также в области травмы.
Значит - я права.

Ну вот!