Алиса Д
Ведь вижу, что заходишь..ай ай ай

Nata_PP
Endgi777
Девочки, привет!
Пока успеваю только забежать вписать вес в конкурсы, на большее совсем не времени. Жутко занята и не высыпать
Надеюсь вернуться к вам в самое ближайшее время

Мы тебя ждем!!

Народ, привет!
Я вернулась вес 69,5 кг. Странно, но не смотря на увеличение веса, умудрилась занять 1 и 2 места в 2 конкурсах на прошлой неделе. Видимо, большинство участниц похлеще моего расслабилось
Честно скажу, что устала от подсчетов, ежедневной готовешки, надоели таскания еды на работу...
Отдохнула от этого немного. Хочу снова взять себя в руки и скинуть еще 5 кг к 30 мая.
Только пока сложно мне себя на это вытолкать, потому что выгляжу уже хорошо, а к идеалу идти лень и есть сомнения, что вообще мне это нужно.
Надо как-то себя уговорить.

Прошла неделя, вес тот же.

Что тоже результат

Прошла ещё неделя. Вес +500 , итого 70 кг
ПМС в разгаре, а с ним и отеки
Сегодня иду на тренировку. Побегаю на элипсе и на Зумбу схожу. Наконец я её дождалась

Привет!! И я сегодня на тренировку..и вернулась на подсчет, без него сумасбродство одно))

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Алиса Д
Джемма! Сейчас буду ругать..снова..+3кг..половину ты нажрала обратно!!! Ёпрст!!! Быстро приходи в себя

Nata_PP
Привет!
Я рада, что ты выздоровела . А то заглядываю, а тебя нет...
Ну почему 3 кг?! Я 2,2 кг набрала, я же 73 была
Сегодня хорошо позанималась Но левая нога болит по неизвестной причине. Не знаю, что с ней, но реально напрягает эта ПОСТОЯННАЯ боль. Надеюсь, пройдет.
Сегодня меня мой первый тренер опять уговаривал на индивидуальные тренировки. 13 тысяч за 10 занятий. Это плюсом к моему абонементу. Пока не решилась. И КД со дня на день жду...
Вообще, обалдеть, конечно, какое совпадение, что я тоже именно сегодня вернулась к подсчеты съеденных калорий, как и ты, Наташа

Правда, бутылку шампанского сейчас одна на ночь выпила с тоски, что любимого не вижу почти. 8 марта же...

Добавлено спустя 7 минут 35 секунд:
Но закусывала я правильной едой
Приготовила салат из моркови, яблок и сельдерея, заправила смесью льняного и оливковое масел, отдельно еще шницель из куриной грудки добавила

я тже давно заметила, что у нас с тобой в плане похудения почти все синхронно))) сегодня к сожалению отмечали 8 марта у свекрови, ничего полезного кроме огурцы и помидора не было..так что за сегодня мне оценка 2..завтра снова на подсчет, без него пока никак

Добавлено спустя 6 минут 59 секунд:
Алиса Д
вчера отзанималась в тренажерке, но нагрузочка была ого-го..еле хожу)))) давно такого не было)). Сейчас смотрю ролик мотивационный, офигенный просто..правда за 1 заход смотреть тяжко)) почти 50мин)) в личку скину тебе