Кнопочка07 Снова на те же грабли)

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

30 гр коньяка дает голод))) Пришлось захомячить бутер на ночь глядя.

35 гр ржаного хлеба+ветчина из индейки+сыр легкий.
Это еще 300 ккал, Б-36, ж-9,9, у-17

Все равно не хватает углеводов, но тут уж ничего не поделаешь.

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Творожная запеканка в микроволновке в Браво Дилайт

Творог 1,8% - 200 гр
Яйцо - 1 шт (63 гр)
Крупа манная - 20 гр (1 ст.л)
Сахар - 20 гр (1 ст.л.)

Все смешать, переложить в форму, поставить в микроволновку.
Мощность 600 Вт, время - 4 мин 20 сек

б-16, ж-4, у-15, к-160

-Veresk-

Елена., я с ответным визитом)))!
Да Вы, девушка, гурман!)
...
Возьму себе на "вооружение" кулинарные рецептики!) :mi_ga_et:

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

-Veresk-
Добро пожаловать)) Угощайся)

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дойду!!
Ну вот, мой вчерашний ночной бутер и коньяк дал сегодня плюс :-(

Вывод: а нехрен жрать по ночам, даже в коридоре калорийности.

-Veresk-

Елена, привет!)
Ну, не в бутере дело..., а в коньячке.., водичку держит ...
Я вчера сухого выпила не мало...,но, я разбавляла минералкой. промочегонила...таким образом! Да и ужин был поздний!

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Привет)
Думаешь 30гр коньяка так воду задержали? :du_ma_et:

Мы конечно "очень часто пьем" )) Аж целую бутылку в год на двоих с мужем)) так что может организм и реагирует так неадекватно.
Хотя обычно я взвешиваюсь в 6 утра, а сегодня до 7-30 продрыхла. Может еще и из-за этого.

-Veresk-

Кнопочка07
Нееее 30г :-)

наверное не повлияли...,хотя ...
Поздний ужин(
Ну так праздник же был)

Olga-Volga

Привет, Елена! Стащила рецептик коктейля с кефиром и черносливом, слюни потекли так интенсивно, что выловила первого попавшегося в доме человека и отправила за этим самым кефиром, черносливом и отрубями. Сижу и нагло жду вкусняшки.

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Olga-Volga
Привет)) Человек сильно сопротивлялся? :-)

Приятного аппетита))

Добавлено спустя 5 минут 4 секунды:
Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дойду!!
Ну и нагулялись сегодня. Погода морозная, солнышко. Красотень.

Olga-Volga

Кнопочка07 писал(а):

Olga-Volga
Привет)) Человек сильно сопротивлялся? :-)

Приятного аппетита))

У меня есть методы воздействия на каждого, широкий арсенал. Жду вечера, чтобы ЭТО, вкусное, вместо ужина.

Правила форума

Кнопочка07 Снова на те же грабли)

Кто сейчас на конференции