Sv_shadow: Родить в 31 и не превратиться в бабку-бегемота

Sv_shadow

DStorm писал(а):

Опять вес, в объемах оперируй плиз...

Sv_shadow писал(а):

Дим, может и нереально... Я когда сама занималась в зале - через месяц в пиджак не смогла влезть, туда руки не лезли. Можешь назвать это как угодно, но суть не изменится, объем увеличился. Я тогда ушла в интервальные фитнес-тренировки, сайкл - вес стал уменьшаться, в одежду я также вернулась. Потом около месяца гоняла твою круговую - та же ситуация, ни в пиждак (в руках), ни в джинсы (в ногах) я не влезла. называй как хочешь, но при всем удовольствии, котороя я получаю от тренажерки, результат мне не нравится.

Вроде все в объемах....

DStorm писал(а):

оздоровительный фитнес это не только тягать железо, все намного шире и интереснее ))) и если соблюдать определенные тренировочные принципы и методики все будет круто от фигуры до здоровья.

Соглашусь. Однако, твои, например, рекомендации - только в сфере железа и питания. Как насчет порекоментовать что-то еще? Мне вот надо уменьшить и "заупружить" ноги, особенно - внутреннюю часть. Железо не годится, т.к. тут же добавдяет мне объемов...
Я себе какие-то моменты подобрала, но резульат пока очень медленный и неустойчивый...

DStorm писал(а):

А если ЦИКЛИТСЯ только на весе, игнорируя все остальное... правила, методики, переодизацию... держать себя в стрессе не отдыхать и не питаться рационально и адекватно, то туловко отыграет свое.

У меня подобное поведение закончилось больничкой и капельницами с какой-то энергетической хренью... И запретом появляться на конюшне в течении месяца. (врач знакомый, лошадник, реально проконтролировал...) Это было в пору моей буйной молодости...
Но наш персонаж - не этот случай. Не загонит она себя до полусмерти... Рано или поздно побдерет оптимальные для себя вариант. Есть же версия, что истинное удовольствие доставляет путь, а не результат.

DStorm писал(а):

И да, поддерживать глупость, еще большая глупость...

Я поддерживаю в первую очередь человека, которому эта поддержка нужна и пытаюсь максимально смягчить ситуацию.

DStorm

Sv_shadow писал(а):

То, что на летних фотках - не устраивает...

А это говорит о том, что нет ММ.

Если женщина при ИМТ норма хочет похудеть, это значит только - нет ММ.

При ИМТ ниже нормы о проблеме в голове.

Ой, дайте мне платьешко на вес 52 кг. Знаете, у нас есть только латы на 15кг )))

Sv_shadow

DStorm писал(а):

А это говорит о том, что нет ММ.

и будеи расти ММ - будут расти объемы. Нах мне ляхи?! И представляешь, во что эта ММ превратится, когда за 9 месяцев беременности эту ММ покроет салом и водой?!

DStorm писал(а):

Если женщина при ИМТ норма хочет похудеть, это значит только - нет ММ.

У меня ИМТ в норме и при 52 и при 62.

DStorm писал(а):

При ИМТ ниже нормы о проблеме в голове.

Я вот считаю, что самые классные люди - это чем-либо по головушке стукнутые: спортом, песнями, марками, мотоциклами, совершенствованием своего туловка - не важно, но "пунктик" у человека быть обязан. С иными - скучно. ИМТ ниже норма у меня примерно при 45кг. Это для меня недостижимо)))

DStorm писал(а):

Знаете, у нас есть только латы на 15кг )))

Хрен ты найдешь полный историчный комплект на 15кг, только если алюминиевую стилизацию.... От 25 кг полный комплекс для бойца ростом 170 см....

DStorm

Sv_shadow
Что ты хочешь пружинить? Для это мышцы нужны. Мышцы растут только от железа. Тебе не подходит. Ок, нож хирурга тебе подойдет. Это быстро.
Если долго - переодизация, но это опять железо... все остальное это мм не дает...

Бикиняшек видела? Это несколько лет кача и сушки. Организм тоже нужно учить отдавать жиры. Все это тренируется. Только у бикини слив жира ничего общего со здоровьем не имеет. А вот в межсезонье, отличные фигуры.

Если говорю про объемы, значит цифры

Хм... рекомендаций не видешь, их получает тот, кто выполняет более простые. От простого, к сложному )))

DStorm

Sv_shadow писал(а):

во что эта ММ превратится, когда за 9 месяцев беременности эту ММ покроет салом и водой?!

Мляяя... у тебя обязательно покроетя )))

Sv_shadow писал(а):

У меня ИМТ в норме и при 52 и при 62.

Ага и размер может быть одинаковый, что при 52, что при 62 ))) но тебе это не важно, главное вес )))

Sv_shadow

DStorm писал(а):

Ага и размер может быть одинаковый, что при 52, что при 62 )))

Не верю!

DStorm писал(а):

Мляяя... у тебя обязательно покроетя )))

Хочешь мира - готовься к войне (с) .... Всякое бывает.....

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:

DStorm писал(а):

Что ты хочешь пружинить? Для это мышцы нужны. Мышцы растут только от железа. Тебе не подходит. Ок, нож хирурга тебе подойдет. Это быстро.
Если долго - переодизация, но это опять железо... все остальное это мм не дает...

Бикиняшек видела? Это несколько лет кача и сушки. Организм тоже нужно учить отдавать жиры. Все это тренируется. Только у бикини слив жира ничего общего со здоровьем не имеет. А вот в межсезонье, отличные фигуры.

Наша песня хороша, начинай сначала(((((
Сало можно убрать сверху, чтобы остались только те мыщцы, которые там уже есть?! Мне из будет вполне достаточно....

DStorm

Sv_shadow
Не будет, свои проблемы ты знаешь... решение твоих проблем ММ ))) но ты в это не веришь... а переубеждать бесполезно. )))

Алва

Вставлю 5 копеек раз у ж про меня речь зашла. Цель - правильно - существующая форма и тонус. Рост ММ мне не нужен, это действительно даст рост объемов, а мне это не надо.

Sv_shadow

Алва писал(а):

Вставлю 5 копеек раз у ж про меня речь зашла. Цель - правильно - существующая форма и тонус. Рост ММ мне не нужен, это действительно даст рост объемов, а мне это не надо.

Чьорт, по-моему, я слово в слово про саму себя писала, чуть выше)))

DStorm

Sv_shadow
Тогда циклись на весе ) добавить более нечего... такнцульки твое все )

Правила форума

Sv_shadow: Родить в 31 и не превратиться в бабку-бегемота

Кто сейчас на конференции