Я с девчонками ,начала проходить курс по Бронниковой.

Я от туда поняла,что у меня есть выгоды от толстоты.
Самое глобальное мне тяжело разрешить себе быть стройной и без тараканов. Когда я толстая и обжора , я могу порой говорить у меня есть Большая проблема и раскручиваю ее сильно. Я привыкла жить в стрессе и лишний вес у меня искусственно созданный стресс. Я это чувствую ,и поэтому я линеечке у меня именно учусь любить себя и дело не в килограммах,а в том разрешу ли я себе быть стройной и красивой.

Dajverwa
вот у меня тоже бывает, начнешь есть, и дальше как в тумане, пока не лопну

Вот от этого я бы с радостью избавилась. Если найдете способ, дайте знать.

Irissska1985
Мне кажется это по типу алкоголиков и наркоманов. Только в еде

Да ,это одно и тоже ( я три года была в программе как алкоголика и наркоманы в 12'шагах.

Нука нука, можно поподробнее

3,5 года назад обжорство достало меня ! Меня достали мысли о еде, и радость , которую я получали только от еды, мне стало тошно и противно от этого. Не могла себя никуда деть ( хотя вес был меньше чем сейчас 54 кг)
А папа у меня уже 15 лет ходит в анонимные алкоголики, вот я у него спросила, есть ли что-то для обжор, и в инете нашла сайт и группы ( скайп) и пошла. Два года была эйфория от новых знаний о себе, о жизни. Сейчас эйфория ушла, а осталось тепло и благодарность)
Сейчас, пока у меня перерыв и на группы не хожу, но нет больше депрессий и самобичевания, что я толстая, идет плавная любовь к себе, учусь себя любить медленно. Конечно и откаты есть, и помутнения рассудка, я же человек. Вот в конкурсе сейчас слишком много кг решила скинуть, это моя старая , безумная модель включилась, что нужно быстрее- быстрее, но сейчас я это вижу , могу отследить, улыбнуться себе и идти дальше.

конечно , как и все программы 12 шагов она бесплатная. https://overeaters.ru/

Dajverwa
Спасибо! Я сейчас начала читать алоен карр сбросить вес для женщин. Первая глава прям моя жизнь. Посмотрю потом и 12 шагов.

Dajverwa

Как дела? Поборола привес?

Привет. Я не особо напрягаюсь ,как идете пусть так и идёт. Сегодня 59.3
Зато к зубному сходила.... Начала делать коронки ,ещё три раза... Ох. Ели зуб спасла.иначе бы имплант только. Спасибо бзикам. Меня организовали.

Вчера слушала Джеффа Кавальера. И пошла на тренировку hitt https://m.youtube.com/watch?v=iuoXweJYucI
Вечером на растяжку
https://m.youtube.com/watch?v=LbOCC-tg0FY