Ksusha74.Нет ничего тяжелее, чем стать легче.

Алва

ksusha74

ksusha74 писал(а):

"Тю, ма , она 16 кг. гирю кидает по 50 раз, а я что буду мешки таскать?" .

это муж?

Я так же - с дачи каждый раз как уезжаю - рюкзак нахреначу килограмм 15, в руках ноут (у меня здоровый и тяжелый) и поперла на электричку. Мама орет - "куда ты столько набрала???? это же неподъемно! Давай отложим половину!"
Перечисляю рабочие веса в базовых упражнениях. Мама в :sh_ok:

, я довольная пошла с рюкзаком домой)

Oxanka 1

Аха,

мой тоже примерно также шутил, когда у родителей сумки с закатками поднимала на чердак, и свекр начал мужу выговаривать. Да и сейчас снова стебался, когда увидел меня с боксерским мешком, "скоро с тобой опасно будет спорить..."

Алва, мою маму не удивишь, она мне всегда пару "сумочек" по 10-кг с небольшим в дорогу подготовит и еще в рюкзачок натолкает, чтобы не идти на легке. ))

Алва

Oxanka 1
моя все не привыкнет, хотя я эти рюкзаки таскаю со школы еще и всегда беру максимально что могу поднять) Ну, теперь - максимально что влезет в заданный объем рюкзака))) :nez-nayu:

Oxanka 1

Ну в общем-то правда, не стоит нагружать себя, как мужчину, мы же нежные хрупкие создания. )

Granit

Oxanka 1 писал(а):

Ну в общем-то правда, не стоит нагружать себя, как мужчину, мы же нежные хрупкие создания. )

ksusha74

Алва
про нас можно уже книгу "крылатых шуток написать" :-)

, с фотками.
мне папа позвонил, :hi_hi_hi:

"там я железку нашел, кил на 25, тебе оставить?"
Ксю, конечно слабее. :hi_hi_hi:

ksusha74

Итак, до обеда получилось 2 чашки кофк, кусочек хлебушка, в 14-00, 220 гр. борщ+20 гр. сметанки+хлеб. с 14-45 тренька, сегодня с собственным весом. Кисть болит, потерплю.
получилось почти 500 ккал. 11/16/77.
Ужин куриная грудка с овощами. и баклажаны,
А сейчас сварю 2 яйца, вот.

Oxanka 1

ksusha74, кисть не опухла?

ksusha74

Гири: непрерывная серия/Kettlebell
https://www.youtube.com/watch?t=143&v=AVEmayyn8-M
Нужно будет испробовать.

Oxanka 1

Да уж, особенно последнее. ))

Правила форума

Ksusha74.Нет ничего тяжелее, чем стать легче.

Кто сейчас на конференции