Я допускаю такую возможность. Посмотрим. Сегодня на мрт. Сижу жду диск, описание только завтра. Страх и ужас, короче. Триггерное для меня событие, особенно при наличии боли в моей любимой правой ноге. Боль, конечно, совсем не та, что была, но есть в последню неделю, особенно без корсета. Купила себе электромиостимулятор. Хорошая штука. Помогает снять мышечный спазм, плюс функция нейростимуляции.

Только с ним надо аккуратно обращаться, чтобы сердце не попало между электродами, а то может быть остановка сердца.

Мне на попу. В ребцентре понравилась процедура и результат был хороший.

Результаты МРТ лучше, чем в ноябре. Протрузия все также 4 мм в месте операции. Отек уходит. Но, какого черта, стала болеть нога?.
Сегодня все по плану: ЛФК 40 мин, находила 9.6 км, палки ждут погоду. У нас метели жесткие. Съела 1268 кк, сделала массаж щеткой, зарядку для лица, вода+.

Неделя была сложноватая из-за мрт. Вес удержала, но в середине был и плюс небольшой. Ела много, 1800 - это вообще не моя история. 1500 потолок. Был день без ЛФК. Плюс было солененькое. Но, главное, я вернулась и в себя, и в вес.
Есть мысль устратвать себе один лежкодень в месяц. А то я как робот: все по плану, все записала, все по считала. Да, меня успокаивает контроль. Но такой день снимает тревожность, и нагрузку, типо отпуск. Но только один в месяц. Пока его не планирую на конкретную дату. Буду слушать организм. В марте прямо сам попросил. Есть мысли по ноге. Проблемы с КПС, в ее районе есть боли при надавливании. Восполение может отдавать в ногу. Лечусь.

Вес за последние полгода
05.10 - 94.9
05.11 - 90.6
07.12 - 86.9
09.01 - 85.3
06.02 - 83.8
08.03 - 79.8

Нас замело, см 20, наверное, выпало за ночь. Жду трактор, он часов в 12 приезжает в парк, может удвсться с палками походить. А то вечером у меня роллы.

Роллы отменились, мандарины вместо них. Сейчас будет признание из разряда клуб анонимных. Я пять недель на сухую.

И как оно, 5 недель? Я после нового года 6 недель не пила. Не сказать что я алкогольвица, но встречи с друзьями и пивком (или винцом, или джинном) были достаточно частыми (пару раз в неделю).
Раньше после работы хотелось пивком утолить усталость... Сейчас желание такое пропало. Появилось раз в 2 месяца накушаться джинном до полной перезагрузки организма

ОГ = 112
ОпГ = 90
ОТ = 89
ОЖ = 101
ОБ = 99
Он = 56
ОБц = 34