Calavera
Красота какая!
А отруби я тоже на Озоне заказывала.

Даша, какой хлеб красивый. Захлебнулась слюной))

Вес 80.2. Очччень медленно уходит дурацкий привес.
Блинов блин, я так хотела к октябрю 75. Теперь фиг знает. Начинаю задумываться о радикальных мерах.

К.С.Ю.
Да вот, не вспомнила про отруби. Раньше они всех видов спокойно в любом магазине лежали. А теперь ни овсяных, ни пшеничных, ни ржаных. Просто опять на озоне делать заказ - разорение. Я вечно всяких ненужных штук там набираю)))

Секунда до..
Спасибо, Жень. Он и правда хорош. Никакого сравнения с дюкановским хлебом. Я бы такой и без диеты ела.))

Не надо! Уходит же. Организму тоже время нужно перестроится и смириться с новыми реалиями

Это точно. Там много няшек, всегда себя останавливаю, чтоб не накупить очень много

Даша, ржаные отруби в Семишагове, лежит куча, по 19р пакетик
Очень заинтересовал кексик первый. Напиши пожалуйста по граммам сколько чего? псиллиума сколько и яиц, муки я поняла по 20гр. Очень аппетитно выглядит.
Так может это твой организм так всегда себя ведет, вон у Иры Ирали так и сходит вес, в плюс, в минус, опять в плюс. Но за 4 мес 15 кило, нормально. Может рановато с хлебом начала заморачиватья, мож. пару месяцев подождать, если хочешь быстрый результат?

nun
Тань, привес был до всяких хлебов. Но сейчас буду смотреть, как и что.
Первый хлеб: 3 яйца (у меня они очень маленькие были, 1 шт - 48г), белки отдельно взбила до пиков, вмешала желтки, потом туда сухую смесь: по 20 г миндальной и кокосовой муки, 1 ч.л псиллиума, 0.5 мерной ложки эритрита, совсем чуть соли. Наверное, можно разрыхлителя ещё, у меня не было. Хлеб поднялся при выпекании. Пекла 20 мин на 170

Даша привет
"Хлеб №2. По 5 г. кокосовой и льняной муки, щепотка псиллиума, яйцо, сметана. В духовке довольно сильно поднялся.
Получился более влажным и рыхлым. Но все равно очень вкусный. Я попробовала кусочек еще горячего с маслом - отвал башки Испекла недавно, угли на сегодня всё, поэтому в остывшем виде завтра попробую. Тут 7 углей на 100 грамм, но калорийность вышла больше."
а сколько яиц и сметаны? напиши полный рецептик плизз

Иринка сказочная
Привет!)
Одно яйцо, 50 г сметаны (у меня была 26 %), по 5 г муки (1 стол ложка льняной, неполная столовая ложка кокосовой) 0.5 ч.л. псиллиума, 0.5 мерной ложки эритрита, соль. Ничего особо не взбивала, яйцо вилкой с сухими ингридиентами, потом сметана. Пекла 20 минут, но думаю, нужно чуть дольше.

Даша, я купила эритрит от фитпарада, так он не сладкий совсем, по сравнению с фитпарадом номер 7, я чай пью с лимоном и фитпар.7 мерная ложка на кружку 500мл, а тут эритрита 4 чайные положила, сладости нет, в чем прикол не знаю, придется выкиеуть пачку 400гр. Спасибо, попробую кексик сделать.

nun
Ой, ты меня расстроила. У меня этого эритрита 2 пачки закрытых. А пользуюсь пока именно фитпарадом 7, я думала, они идентичны..