Текущее время: 22 июн 2025, 10:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 456 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 17:20 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2015
Сообщения: 97
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 805

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
У меня после приседаний болит внешняя сторона бедра....Что то я не так делаю видимо. Попа не болит :ny_tik:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 18:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
А должна ?

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 19:20 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2015
Сообщения: 97
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 805

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Granit
Я прочитала что да)))Что если не болит то не правильно делаю упражнения)))
Если не должна то я буду продолжать в том же духе!
Но ноги болят конечно и не дают много приседать.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 19:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Прочитали ? Где ? А вот у меня Gluteus Maximus никогда не болят. Печаль-беда. Брошу приседать.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 19:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2015
Сообщения: 97
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 805

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
В инете кто то насоветовал)))
А результат есть?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 19:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Какой результат ?

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 19:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2015
Сообщения: 97
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 805

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Рельеф, может небольшое увеличение?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 19:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
У меня штоле ? Когда масса интересовала, брУки с трудом подбирал. Нога свободно, в поясе впору, на седалище не лезет. Я на силовую выносливость тренирую. А вообще гиревику приседать и не особо нать.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 20:26 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2015
Сообщения: 97
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 805

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Понятно! Значит буду продолжать!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 17:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Гранит и Печенюшка. Я тоже каждый день сейчас приседаю. Ноги не болят. Но плечи болят - от скакалки наверное...или от планки.
Пока что 100 раз в день приседаю. Планирую делать больше приседаний в скором времени.
А что реально попа должна болеть? Она у меня только в детстве болела. После наказаний. :-)

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 456 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Александр П Т, Bing [Bot], cvetoflor, deta173, Google Adsense [Bot], HELGA_1207, Luchs, Yandex [Bot], Поцелуева Ната, Пустячок, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB