умочка муж. так и передай

не а. походу это луна, а не понедельник аналогично

вы там только в нашу сторону не дуйте

Неее...я на Аршан и Ольхон дую.

Мы закончили стройку на 80%.
Что имеем.
Утепленную коробку в которой можно жить. Крышу закрыли временной кровлей (банерами) т.к террасу и навес в этом году мы не осилим. На той неделе зальем теплый пол и будем тянуть электрику. Потом можно переезжать.
Вся внутренняя отделка остается на зиму. Щикатурить буду сама.
К нам пришла кошка. Наглая как танк. Спит в вагончике. Сегодня у мужа чуть бутерброд не отобрала Назвала ее Симоной. Накормила таблеткой от глистов. На очереди стерилизация. Пусть живет,раз пришла..
Я жутко устала...просто утром просыпаюсь и уже хочу спать
С 20 июня ебошу без выходных...простите за мой французский
Мечтаю быстее переехать и спать...спать...спать. Аааа.....нам еще машину подбили сзади. Пьяный олень на пятерке,въехал в жёпу,бросил своё корыто и удрал. Гайцы его нашли...теперь вот бегаем за гаишниками,чтоб получить справку о дтп. Оказца этот дед подбил три машины в этот день. Наша его остановила окончательно. Ну и слава Богу,а то еще сбил бы кого нибудь насмерть, а так тока жёпа разбита...фигня. Плохо что багажник не открывается. Правила игры усложнились,мы перешли на новый уровень

Пиии ....
..держись

Привет Светик!
Я на позитиве. Просто устала. Усталость именно мышечная,т.к очень много работы,тяжелой,мужской легла на мои плечи. Муж у меня хромой,если помнишь у него сустав. Возит на машине,выполняет посильную для него работу...уже гуд
Очень помог сынуля. Парень за лето прям "вырос" на глазах как личность. Работает с нами,тож почти без выхов. Маладэц карочи

Рро мужа помню. Щас мама мучпюсь
Тазобедренный у меня..тоже жить мешает

Ой ща сфоткаю. Он у меня каждый день качается на тренажере. Только это и помогает на ногах держаться. Подожди я щас.

Ждуу

Вот карочи. Он этот тренажер выписал где то по интернету за недорого. Там только два упражнения. Сгибание и разгибание. Делает КАЖДЫЙ день утром до жжения в мышцах. Получается, что на сустав нагрузки нету, а питание подается за счет нагрузки на мышцы. Его только это спасает. Ща подожди я тебе еще ссыль найду на хорошие упры.

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:

https://www.youtube.com/watch?v=wguzzpm ... ED438VPb3N
Вот еще канал . Этот чувак дает статические упражнения на все группы. Ты его послушай. У него курсы вроде платные, но первый у меня есть. Я на торренте скачала. Если надо могу скинуть.
Обязательно прослушай Он уже на лекциях много полезной инфы именно по суставам дает

Спасибо..друх