Oduvanchik
Даже не знала что у Шварца книжка есть, подарю кой-кому в домашнюю библиотеку)
KRCCB
Значит нужно так твоему организму. Когда вверх шла, тоже наверное в этом весе много болталась?
Everson
Маш, спасибо-спасибо-спасибо!!!

Добавлено спустя 5 минут 17 секунд:
Вес 92.3, что даже и неплохо, успела вчера урвать момент и прогуляться между дождями, почти не задело. 5 тысяч шагов - а всё лучше, чем дома топтаться.
Планирую завтрак из творога с апельсином и отрубями.
На обед будет консервированная скумбрия с отварной фасолью.\
По итогам набежало на 831 ккал.
На ужин случились овощи в кафе тушеные, баклажан с кабачком и морковкой. очень масляные, пусть300 калорий и тортик типа праги, пусть 500 калорий. Беру по максимуму
Так что в сумме 1600, если приспичит пожрать, съем что-то белковое.

Упд: погрызла кедровых орешков, граммов 70 было в скорлупе и съела апельсин.

Машуль, я тоже решила отруби пшеничные лопать) почитала, там магния много)

Только без фанатизма, чтоб не летать на реактивной тяге))) максимум 20 гр за раз))))

Машулин локоток выпихал меня в единичку, весы показывают 91.85! Спасибище!!!

поздравляю!

Мария Велиева

А я сегодня впервые буду рыбу готовить, правда, минтай. Решила с котейкой поделится, а то рыбина здоровая больно

Вот я тоже против кошку лишать привычного рациона! В 20 лет она уж точно заслужила кушать, как полагается, она ведь по кошачьим меркам гораздо старше тебя, ей встряски ни к чему.

Мария Велиева



А вдруг прокатит? Но вот к вискасу с кашей она не притронулась, а тоненькую сырую путассинку схомячила.

И еще - Маш, если что, она меня построит. Многократно на себе проверено

А оно ей надо, тебя строить? Ты давно уже должна к ее величеству с поклонами входить и стоять в ее присутствии))) Люди такие бестолковые, как только кошки нас терпят?

Мария Велиева

Если забуду про поклон, тут же в ухо получаю, да. Она меня в строгости держит.

Поздравляю с 1!