отлично. уже жду

Вес на сегодня 74,4- предсказуемо. Вчера была сплошная суматоха, поесть некогда было, а когда попала домой ела всякую дрянь с большим содержанием соли и вот результат. И с Лесли вчера не ходила.
Я ж не могла за сутки 1,5 кг набрать, так что это все вода. попращались с дет. садом и здравствуй школа, вчера уже отнесла перый взнос (на тетради)
Прибирусь чуток, надо еще что-то приготовить и пойдем с детками гулять

К 1 сенятября надо быть в форме! И мне и доче!
Все, только вперед!

Вес прыгает, скоро женские дела.
Цель на неделю - закрепить 72,5 кг

Молодчина, Анюта! Твой бы настрой каждой худеющей!
А ты сейчас калории считаешь + спорт или на Минус Фунт сидишь?

я в тебе ничуть не сомневаюсь

72,9 кг, надеюсь эта цифра больше не будет.

Наверно, это можно назвать - интуитивное, с приближенной оценкой "на глаз" подсчетом КК
Ходим с коляской гуляем (стремлюсь чтоб было не менее 3000 шагов), хожу с Лесли от 1 мили до 3 в день, ч/з день Дж.Майклс или круговая какая-нить, или просто прокачка всех мышц в 2-3 подхода.

Спасибо, буду "возвращать" себя. Есть на кого ровняться

буду поддерживать как могу!

CaptainKat
Спасибо

Неделя выдалась ни очень... в плане питания и физич. нагрузкм. Уже 2 дня я стараюсь, но на себя ни хватает времени Надо как-то все организовать

72,5 на сегодня.
Времени вообще нет, но худеть будут дальше. Периодически буду заходить, проверять как дела, да и вес вносить.
То прогулки, то поездки, отдых и т.д. и т.п.
С 12.06.2017 г. возьмусь конкретно за себя, тем более сезон овощей/фруктов/ягод это позволяет.
Осталась наладить физ. нагрузку.
Как войду в колею - отпишусь

Всем позитиФФа и удачи!
Все зависит от нас самих

Ну вот видишь, как хорошо. Вес снижается потихоньку. Ты умница!