Марина, я решила, независимо от результата, две недели понаблюдать. А потом уж приму решение, что делать. Даже если выскочу снова выше 100, потерплю, потом разберусь в ситуации. Хотя, если честно, так не хочется выходить за 100. Надо было, перед экспериментами сделать себе чуть больший люфт между теперешним весом и 100 кг. Так психологически было бы легче.

Привет, Лариса!

Что-то я ничего не поняла из этих раздумий-рассуждений. Но, верю, что все это имеет глубокий смысл.

Не бери в голову! Бывает! У меня мысли заблудились!

svet.light
Лариса чуть увеличивает коридор калорий. на нем она продолжит худеть, и это здорово, возможно и больше чуть можно будет поднять.
а нужно это для того, чтобы в дальнейшем, когда процесс похудения замедлится (ближе к желаемому весу), можно было этот коридор урезать и опять худеть на разнице. если же придется урезать коридор, который сейчас, то останется совсем мало. а низкокалорийка до добра не доведет
ну, этот мои рассуждения и методы (я именно затем поднимаю, чтоб было потом куда опускать), может у Larisskin другие задумки

Ава Рольф - все верно.

а-а-а-а-а!

Добрый день!
Для позитива!

Отчет за два дня!
Момент истины!
За два дня вес увеличился еще на 100 г, показатель жира меньше на 0,2.
Таким образом, за 116 дней я избавилась от 16,8 кг, в среднем по 144,8 г в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

31.10.16 г
Вес - 100.0 кг
Содержание жира - 47.9

И снова 100 кг на весах!!

И какова сейчас общая калорийность?
При увеличении калоража нужно бы и на источник каллорий обратить внимание. 100 гр добавить фруктами, или там - рыбой - это большое различие.

В чем различие ?

Калории - они хоть в чем калории))) Просто единица измерения.