Я Киви утром плюс льняное по 4 капсулы 2 раза в день

Добавлено спустя 5 минут 27 секунд:
Мышулин
Слушай, а у вас там фрукт должен быть круто слабительным эффект ом татарин кажется, я когда в Тае его ем очистка крутая

Добавлено спустя 40 секунд:
С названием могу ошибаться такие коричневые штучки

если тамаринд то - не ем
или какой другой?1 Мангостин
2 Рамбутан
3 Личи
4 Лонган
5 Лонгконг
6 Дуриан
7 Папайя
8 Драгон-фрукт
9 Карамбола
10 Тамаринд
11 Джекфрут или хлебное дерево
12 Гуава
13 Розовое яблоко
14 Саподилла
15 Салак
16 Манго
17 Кокос

Да тамаринд, ну попробуй как лекарство

четверг - ну наконец-то минус, ужин был творог Сместила основную калорийность на обед и вот не плохой результат.
И сразу приглашение в гости на субботу и опять....ну посмотрим...

Пятница - 81,9, ну вот это уже что то, сдвиг есть, но вот суббота....

Начала читать дневник, отличные результаты! Надо опыт перенять, поподробнее почитать.

Olga-Volga
Да так результаты... Могли быть и лучше, но уж очень любим по гостям ходить и к себе приглашать, шашлычок под коньячок и т. П.

egil66
Доброе утречко!

Доброе утро! Вес - ужас, тк вчера были в гостях, солености, алкоголь и торт( не вкусный но все равно ела- зачем спрашивается?????) сделали свое черное дело, теперь опять откат на 1,5 кг, если до вторника не солью то вылечу из конкурса. Сегодня дома одна, муж на работе, валяюсь, делать ничего не хочу... У меня есть одна вещь с которой не могу справиться... Мне дико лень делать маски, хотя я вижу реальный результат когда занимаюсь собой, находится куча дел, лишь бы не это, странно, я себя не понимаю, каждый день даю себе обещание и каждый день не выполняю, надо как то сломать эту систему... Может все-таки сегодня начну... Еще наверное на готовлю на неделю...

Добавлено спустя 35 секунд:
С Крещением всех православных!!!

Приветик! В общем мотивации нет, настроя нет никакого. Так дело не пойдет. Я тоже люблю в гости ходить, или просто в баре посидеть с мужем пивасика попить, но надо немного подождать. Иначе процесс затянется и ты просто плюнешь на все. Надо хотя бы месяц на ПП, потом можно и расслабиться денек. Верь в себя!