Текущее время: 22 июн 2025, 06:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 552 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 56  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2017, 16:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2017
Сообщения: 640
Изображений: 106
Откуда: Магнитогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 420

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (6)
Девчата / ребята, выпадаю из сети до первых чисел июля: буду набегами заполнять коридор питания, не теряйте! Я вернусь!!

_________________
Возьми себя в руки.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2017, 17:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Russofana писал(а):
Девчата / ребята, выпадаю из сети до первых чисел июля: буду набегами заполнять коридор питания, не теряйте! Я вернусь!!


Ты куда??? :sh_ok: :nai_ls:

У меня всегда такое чувство, что когда человек пропадает с форума, то это означает, что у него появилась новая и интересная РЕАЛЬНАЯ жизнь! :-)

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2017, 19:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.06.2017
Сообщения: 180
Откуда: Рига
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 189

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Russofana писал(а):
Девчата / ребята, выпадаю из сети до первых чисел июля: буду набегами заполнять коридор питания, не теряйте! Я вернусь!!


Будем ждать! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2017, 22:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2017
Сообщения: 204
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 29

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Да, Таня, ждем тебя!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2017, 22:33 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Не пропадай надолго, возвращайся!

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2017, 08:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
мы тебя ждем :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 04:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2017
Сообщения: 640
Изображений: 106
Откуда: Магнитогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 420

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (6)
А-я-я-яй, спасибо всем, девочки! :-|-:
Не то, чтобы вернулась, просто реально нереально от родителей поймать более или менее нормальный интернет. Даже если родители с возрастом начинают вести себя как дети, не дуйтесь на них, они же на нас не дулись? Тем более такого ребёнка, как я, сама бы в своё время бросила вниз со скалы, как в древней Спарте, такая коза росла, да. :-) собственно, как вы поняли, пропадаю у расплевавшихся вдрызг родителей, большей частью из-за мамы. Не потому, что из-за мамы разругались, а потому, что она у меня ходит с "ходунками", оба родителя шагнули в 7-ой десяток, и становятся обидчивыми и капризными, как маленькие, семимильными шагами [вздох].

По последним дням: питание разнообразное, но какое-то в 1 500 / 1 600 ккал, не больше.
Б - перебор, Ж - добиваю оливковым маслом или сыром, У - недобор.

Гипотетически до начала июля выпадают тренировки в ТЗ, опасаюсь нехилой такой деградации... из физической активности остались лишь ходьба, утренние пробежки 1-2 км, лёгки утренние или вечерние зарядки-растяжки от программы Nike+ Tranning :du_ma_et:

ТВН третьей недели составил 62,5 кг.
Итого: 62,4 кг, 62,6 кг, 62,5 кг.
Дофига парикмахер: откромсала 5-сантиметровую завитушку с чёлки. :whistle1:

_________________
Возьми себя в руки.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 12:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Russofana писал(а):
оба родителя шагнули в 7-ой десяток, и становятся обидчивыми и капризными, как маленькие, семимильными шагами [вздох].

Привет :-|-: Полностью согласна с тобой. У меня мама тоже очень обидчивая стала.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 12:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2017
Сообщения: 204
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 29

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Russofana писал(а):
Дофига парикмахер: откромсала 5-сантиметровую завитушку с чёлки. :whistle1:

А фоточку? :mi_ga_et:

Таня, держись там с родителями. Представляю, как тебе нелегко быть буффером между ними. Надеюсь, они скоро помирятся!
С БЖУ - прям мой вариант. Тоже склонна перебирать белки и недоберать углей.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Russofana. Возьми себя в руки.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 13:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошо все-таки, когда родители в разных городах и трогательно перезваниваются. Иначе тоже пришлось бы их мирить. Желаю «спокойствия, только спокойствия» (х


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 552 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 56  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1954, Bing [Bot], Есина, Евгений33, елена11177, Google Adsense [Bot], meek, Omira, Yandex [Bot], Любовь Г


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB