Юлия777
Юля привет
Нет мы живём в своём доме поэтому у нас в изобилии купание

Приветик!
Гильчонок
В бассейне?

Юлия777

ну конечно купили в этом году огромный бассейн, теперь можно всей семьей купаться

Всем приветик! День у нас с дочей вышел гулятельный, нам нужно было пройти психиатра для мед.осмотра, поэтому в садик не пошли. Погуляли по набережной, покатались на трамавае, зашли к бабуле в гости, и наелись фруктами, кааайф вечером около дома гулять будем
тренировки сегодня нет, будет завтра.

Привет. я тоже хотела на петли пойти говорят там нагрузка на суставы правильная. У нас это хит сейчас. Если есть в зале петли то зал крут)))))

Nysa

Анютка приветик!
я не знаю какая там правильная нагрузка на суставы, знаю точно при выпадах/приседах нагрузка на суставы уменьшается в этом плюс большой. Также тренировки с петлями помогут развить координацию, мобильность суставов и гибкость. Но есть одно но, это личное мое наблюдение, если руки слабые пели даются по началу очень тяжело, потому что большая часть нагрузки идет на руки, и прежде чем петлями заниматься, лучше руки подкачать, или параллельно петлям (это мое наблюдение за теми кто на занятия приходят ) у нас в клубе петлям очень много тренировок выделено до 3-х в день. утром и две вечером

Всем приветик! Сегодня занималась на петлях, в зале душно пот в три ручья тек

Приветик... согласна с тобой на все 100% насчет петель. К петлям нужно очень подготовленным идти

Mouse_ntl


многие приходят и уходят посреди тренировки из за нагрузки на руки

у меня видимо руки сильнее... а вот верх спины ужастно слабый...

Mouse_ntl
у меня наоборот поясница слабая, сразу болит