Xomka81
Мелкому год и 8 почти. Нам всего 6 зубов осталось для коллекции, 2 из них, самые противные, уже светятся в деснах. А вообще у всех по-разному, может вы тех зубов и не заметите.
Насчет влияния я прикалываюсь. У тебя косяков не меньше моего.

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Я-Галина
У меня тоже за раз суп со вторым не получилось съесть. Обед растянулся на 3 раза. И Это всего 1200. Я не представляю как вы все умудряетесь в себя по 1500 впихнуть

Я не умудряюсь, у меня максимум на ПП 1200 калорий получается. А так чаще только 1000. Но если в гости или в ресторан пойти и оторваться по полной, как на Новый год, тогда получится калорийность набрать с лихвой. Но ведь это не правильно. Так ведь?
У меня вся проблема в этом, если питаюсь неправильно, то калорийность зашкаливает, а если правильно, то не хватает.

tsukanova17

Оля, если супа 100 г всего то впихнется со вторым
а калорийность можно добирать, ложечкой меда, миндальными орешками, сухофруктами

lenanik63
Толку с тех 100 грамм супа. Там же вода. Калорий всего ничего. Мои 300 грамм ито мало заверили, зато наелась до отвала

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Орехи тоже не спасли. Жиры перебрала а угли бледные. Разве что мед попробовать. Завтра попытаюсь меню выложить.

tsukanova17

я про то чтобы и супика похлебать и второе съесть, тогда есть толк со 100г, ну по крайней мере для меня: 100г супа, 80г гарнира и 80-100г той же грудки - очень даже сытно и по калориям нормально

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Оля, орешек 10-15г а не горстями, тогда и для организма польза и жиров не переберешь

Я-Галина
Сама над той же проблемой работаю, пока со скрипом. Не знаю может ну его, питаться по аппетиту и все. Посмотрим к чему я приду в конце недели.

Да, ты выкладывай меню, может кто что дельное и посоветует, я угли медом 1-2 ч.л и сухофруктами добирала когда на 1200ккал питалась, но не много естественно не больше 30г чернослива или кураги, они жутко калорийные

lenanik63
Не, Лен, мне не подходит, я супчики очень люблю, больше чем грудку. А орехов у меня ровно 10 грамм.

И я их люблю, всегда у нас в семье первое на обед было, но если только суп недобор по калориям, поэтому я такой выход нашла, мне вообще многое пришлось изменить в своих привычках, и воду я не пила, и спортом не занималась, и 5-6 раз в день не питалась в общим все пришлось менять, ко всему привыкать, что же поделаешь думаю и ты постепенно приспособишься как то, найдешь выход обязательно и решишь что для тебя хорошо и правильно

Та же проблема. Сегодня буду думать как ее решить.