Ирали: Грандиозная авантюра "-43кг"

Иринка сказочная

Ирали
привет Иришка, с отвесиком :-|-:

поражаюсь я, как можно есть 1 раз в день :kli_ny:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Иринка сказочная писал(а):

поражаюсь я, как можно есть 1 раз в день :kli_ny:

И я поражаюсь. Наверное, дело привычки.
Мне вот постоянно надо что-то жевать, прям не могу, иногда рот вообще не закрывается :du_ma_et:

nun

flowers000 писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

поражаюсь я, как можно есть 1 раз в день :kli_ny:

И я поражаюсь. Наверное, дело привычки.
Мне вот постоянно надо что-то жевать, прям не могу, иногда рот вообще не закрывается :du_ma_et:

это потому что не на кето, на кето питании такого нет ,я тоже жевала бесконтрольно раньше, на кето как отрубает, видимо жирное питание так действует ,первую неделю ловила себя на мысли, что рука тянется сунуть что-то в рот мимоходом, но одергивала, и съесть хотелось не именно потому что есть хотелось, а привычка, рука-рот :-)

быстро прошло

khtulku

Привет, Иринка! :-):

Видишь как здорово все отвалилось :-)

Добавлено спустя 46 секунд:

flowers000 писал(а):

И я поражаюсь. Наверное, дело привычки.
Мне вот постоянно надо что-то жевать, прям не могу, иногда рот вообще не закрывается :du_ma_et:

Это действительно дело привычки :a_g_a:

;fha

Всем здравствуйте! Можно присоединиться к вашей беседе?) Зовут Алина, годиков много) Тоже сейчас на низкоуглеводке

Ирали

Девочки, привет! :-|-:

Anastasiia82 писал(а):

у тебя тоже качели? Но теперь я думаю пойдёт в низ так как ты уже взвешиваешся в одно и тоже время!

У меня плато))) Годы идут, ничего не меняется: после каждой скинутой десятки - зависание :kli_ny:

Набираюсь терпения и делаю, что должна :a_g_a:

Иринка сказочная писал(а):

поражаюсь я, как можно есть 1 раз в день

flowers000 писал(а):

И я поражаюсь. Наверное, дело привычки.

Дело в кето. А привычка у меня такая же, как и у вас - всё время что-то жевать :a_g_a:

nun писал(а):

это потому что не на кето, на кето питании такого нет

Совершенно согласна! :a_g_a:

Достаточно сытная пища, а когда присутствует сытость, жевать не тянет абсолютно - нет аппетита. И состояние долгоиграющее.

khtulku писал(а):

Это действительно дело привычки

Оказывается, дело еще и в питании :-):

Скоро буду взвешиваться и кушать. Потом опять по магазинам, на сей раз с мужем, по продуктовым :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
;fha
Алина, привет! Добро пожаловать! Присоединяйся к нам! :-|-:

У меня тут не только низкоуглеводное, но и высокожировое питание) Намного комфортнее! :a_g_a:

;fha

;fha
Алина, привет! Добро пожаловать! Присоединяйся к нам! :-|-:

У меня тут не только низкоуглеводное, но и высокожировое питание) Намного комфортнее! :a_g_a:

[/quote]
Спасибо, Ирочка, вместе веселей) да я на кето тоже начинала худеть и были хорошие результаты, потом надоело считать, перешла на низкоуглеводку. Я просто сейчас перестала специально жиры добавлять и так потихоньку худеется.
Ира, а ты считаешь КБЖУ?

Ирали

;fha писал(а):

да я на кето тоже начинала худеть и были хорошие результаты, потом надоело считать, перешла на низкоуглеводку. Я просто сейчас перестала специально жиры добавлять и так потихоньку худеется.

Главное, чтобы всё с комфортом было! :a_g_a:

Я специально жиры не добираю, как-то само собой получается съедать много жира) Люблю жирную пищу!

;fha писал(а):

Ира, а ты считаешь КБЖУ?

Считаю! Люблю с этим возиться)))Пока не надоело :hi_hi_hi:

Каждый день пишу тут, чего сколько наела :-):

nun

;fha писал(а):

Всем здравствуйте! Можно присоединиться к вашей беседе?) Зовут Алина, годиков много) Тоже сейчас на низкоуглеводке

Алина привет, мы тут в большинстве на "низкоуглеводном" кето :hi_hi_hi:

Ира согласна, когда сытый до отвала ни чего и не хочется тянуть в рот, не сравнивать сытый на "пп" там все равно после обеда голодный, если сравнивать с кето

Ирали

Сегодня я 86,0кг (+300) :kli_ny:

Стопудово, плато! Набираюсь терпения и жду :men:

Обед: фарш в сливочном соусе, тушеная свинина (готовила, попробовала), майонез, кофе со сливками
На ужин будет кура, маринованная в майонезе и запеченная в духовке, цацики, квашеная капуста и кофе со сливками

Получится 1651,3 ккал
Б 66,6г - 16,1%
Ж 149,8г - 81,6%
У 9,0г - 2,2%

Правила форума

Ирали: Грандиозная авантюра "-43кг"

Кто сейчас на конференции