Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 ноя 2025, 20:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 548 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 55  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 24 окт 2016, 08:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Доброе утро!
Для позитива! :drunked:

Момент истины! Сегодня вес больше на 300 г, показатель жира увеличился на 0,2.
Таким образом, за 109 дней я избавилась от 16,5 кг, в среднем по 151,4 г в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

24.10.16 г
:weight: Вес - 100.3 кг
Содержание жира - 48.2


Вполне ожидаемый привесик! Только жаль, что он пришелся на отчетный день! :ny_tik:

Изображение

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.

[В. Ф. Нувелю]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 25 окт 2016, 10:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Добрый день!
Для позитива! :girl_pet_kitty:

Момент истины! Сегодня вес меньше на 700 г, показатель жира уменьшился на 0,4.
Таким образом, за 110 дней я избавилась от 17,2 кг, в среднем по 156,4 г в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

25.10.16 г
:weight: Вес - 99.6 кг
Содержание жира - 47.8

Вполне ожидаемый отвесик! Полна надежды, что завтра я не выскочу снова в трехзначную категорию. :men:

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.

[В. Ф. Нувелю]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 25 окт 2016, 10:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Даже не верится, что лето я начала с весом 128 кг :kli_ny:, а сегодня увидела цифру 99,... и ... не будем уточнять величину "хвостика".
Небольшой итог. Процесс идет спокойно и плавно. Если за это время и было желание что-то съесть лишнее вечером, то это были единичные случаи и этим лишним становился, либо белок вареного яйца, либо кефир, либо яблоко. Хотя яблоко и не самый лучший вариант, но я на них сейчас помешана! :smu:sche_nie: На этом процесс вечернего "хотения" завершался.
Тяги к сладкому совершенно нету, спокойно реагирую на полную вазу вкусностей в кофе-руме на работе и в кондитерских отделах в магазине. Но вот, что интересно, не прошло желание купить что-то сладенькое, чтобы угостить сотрудников и пополнить вазу со вкусностями. Думаю это нечто другое, это просто желание позаботиться о ком-то. За их фигуры не боюсь :-) , они у меня все стройные и знают меру в сладостях, не то, что я! :smu:sche_nie:
Со здоровьем тоже есть улучшения. Не могу сказать, что огромные, но заметные.
Одежда: все на мне свободно и висит. До запасов "старой" одежды я еще не дохудела :-) , а теперешняя уже велика. Приспосабливаюсь как могу. Решила, что до конца года ничего покупать не буду. А к этому моменту, либо созрею к покупкам, либо помещусь в "фонд запаса".

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.

[В. Ф. Нувелю]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 25 окт 2016, 11:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2014
Сообщения: 132
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 56

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Поздравляю с отвесиком!!! :poz_drav_liayu: :poz_drav_liayu:
Желаю удержать двухзначный вес и больше НИКОГДА не возвращаться к трехзначному.

_________________
Изображение

Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 25 окт 2016, 13:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Отвесик, ура! Поздравляю с очередной ступенькой!

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 25 окт 2016, 18:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Лариса, я прям горжусь твоими результатами! Поздравляю от всей души с двузначным весом! Надеюсь, что новый этап пойдет также плавно вниз :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 25 окт 2016, 18:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Larisskin писал(а):
Даже не верится, что лето я начала с весом 128 кг , а сегодня увидела цифру 99,...

:buket:
И так держать!

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 26 окт 2016, 13:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 948
Изображений: 23
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 592

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Лариса, ты просто супер молодец!!!
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 26 окт 2016, 18:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Лариса, потрясающий результат, молодец!

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 26 окт 2016, 19:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Добрый вечер, девочки!
Спасибо за вашу поддержку, она для меня очень важна. Так легко в этом деле потерять интерес, сдаться! А когда рядом с тобой поддержка единомышленников - это отлично!
Изображение

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.

[В. Ф. Нувелю]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 548 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, andrewvasylchuk, BingBot, ClaudeBot, Светусик0031, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, Iney, KatiaB, kot123, Kristina Makogonova, MetaExternalAgentBot, Palma's, SentiBot, TrendictionBot, Yelenalk, Королева мечей, Людмила875, Ната-05, Татьяна Демьянова, Юрий_63


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB