Лидочка привет солнышко.
Ничего не вздумывай уменьшать.
Вот прогулки или спорт добавить в разумном количестве.

Это да,сразу поможет.
Меньше уже нельзя кушать.
Вот если разгруз 1 раз в две недели устраивать....
Если не сорвешься потом на еду.
Я срываюсь,потому и не рискую.

Всех благ дорогая

Еленазамечательная
Леночка, и я так думаю, что коридор уменьшать нельзя.
К разгрузочным дням в принципе отношусь неважно, т.к. к моим постам добавить еще и разгрузки - это для меня слишком круто, организм и от постов устает, а разгрузки может вообще не понять.
Как ты?

А ниточки случайно не в АТБ покупала? А то я тоже сейчас в процессе - молочного цвета снуд вяжу. Когда времени хватает.

не, эти купила в магазине, который в районе м Льва Толстого.
А еще вчера и сегодня прикупила себе серых и малиновых ниток в Ярославе. Там на них скидка, 100 г - 350 м, 50% шерсть, 50% акрил, цена 24,30 грн.
Тоже вяжу от случая к случаю. Вон больше года палантин лежит, который крючком вязала, 3/4 связала, надоело, плюнула и бросила его.

Lilishe4ka
Ну, у меня уже 1/3 работы сделана
Как закончу, буду хвастаться

Yashma1
Жду с нетерпением )))

Отчет
Все зелененькое

Капец
Еще +300 г
Может конечно из-за предстоящих кд, но раньше такого не замечала ((((

Приветик солнышко
У меня все хорошо.
У нас три дня выходных.
Провожу с пользой
Твоя система питания мне близка
Поэтому разгруз для нас ,ни- ни
Для меня главное не объедаться на ночь,после рабочего дня
Вот как научусь,сраду стану худая
Короче пока держусь.
Вес не обновляю на выходных, т.к. у меня дома весы механические.
Ну их

Не претендую на истину в последней инстанции, но скажу о своём опыте. Вот так у меня начиналась прибавка веса после полутора лет низкокалорийки... До сих пор расхлёбываю последствия.