Привет!
А я за август, думаю, килограмм, а то и полтора точно набрала. И точно также меня кидает на сладости - сдерживаю себя из последних сил, стараюсь заменять чем-то более безобидным - чернослив, курага, мед, но не всегда спасает. Даже печенье "мария", которое я практически никогда не любила по жизни, сейчас мне кажется обалденно вкусным Но я все еще списываю на гормоны, уже ж почти месяц свои травяные таблеточки для женской системы пью - так гормоны капец как колбасит, жор невероятный. такое ощущение, что чуть дай слабину и унесет к чертям собачим . В общем развлекаюсь.
Вес сейчас 76-76,5 кг и кд должны быть уже на днях. К подсчету думаю вернуться может уже с ноября. Таким образом у меня получится - примерно полгода подсчет был, а потом полгода поддержание веса с небольшим привесом, а затем опять подсчет введу. Хе-хе, как-то так

Ясненько))
У меня тоже гормоны, ребенка грудью кормлю. Я и раньше сладкое любила, но умереннее, мне кажется .
Тут на форуме часто пишут про хром. Пьют таблетки - аппетит к сладостям уходит. Пока кормлю - не рискую, а потом обязательно попробую. Ты не пробовала?
И да, тоже КД ожидаю. После почти 2.5 лет перерыва, уже и забыла, что такое бывает . По узи врач сказала, что в скором времени нагрянут

нет, не пробовала и не буду. Пробовала пить курс 3 недели масло чайного дерева - утром и вечером за 15 минут до еды по 1 капле масла чайного дерева на ложке меда/ другого растительного масла (например льняного), но нужно все эти 3 недели не есть из сладостей ничего, кроме меда и сухофруктов. Так реально сбивает охоту на сладкое. нужно будет возобновить, наверное.

Да, возвращаешься в строй У меня сегодня уже нагрянули, так сижу дома - вся "болю" .

Если ты в силах не есть плюшки 3 недели, то и пить ничего не надо, наверно . Я и дня не проживу, смерти подобно

В том-то и дело. Я раньше тоже так думала, что не переживу. Первую неделю просто терпишь - несносно, а потом втягиваешься и вроде как попускает. Однако потом стоит следить сколько сладкого лопаешь, чтобы снова не рассобачиться У меня сейчас, конечно, тяга к сладкому есть, но не такая как когда-то - безудержная прям была. Раньше проигнорировать любой вид тортика не могла вообще никак. Сейчас же я десять раз подумаю, представлю его на вкус, потом только решу действительно ли я его хочу.

Приает! А вот я обычно спокойная к сладостям конкретно сегодня не отказалась бы от такого конкретного куска торта. Вот КД что делают...

Даа, гормоны они такие гормоны!!

Я в беременность в первые пару месяцев нарадоваться не могла - совсем на сладкое не тянуло! Помню, очнулась и поняла, что два дня вообще ничего сладкого во рту не было . И токсикоза не было, прямо сказка . Но потом всё вернулось не то, что на круги своя, а с лихвой, за последние месяцы прибавила кило 15 .
И сейчас на ГВ всё время как пмс .
Но когда калории считаю, всё как-то поспокойнее, не такой жор

Привет. Да, сладости наше все..... А когда считаешь, то действительно спокойнее, только вот считать-то лень и задолбывает.

Итак сегодня все 76,6 кг, а значит за последние полтора месяца килограмма этак 2 я таки набрала, прошлый месяц-то гормоны пусть ив травяных таблетках, но пила. Сначала вроде и активности было больше и всяко-разно, однако что-то и сладкого стала лопать почти без тормозов, вроде с совестью, а вроде не совсем.
Вчера хотела себе штаны-чиносы прикупить, однако когда дело пошло до мерянья, я села в лужу. Короче говоря эти набранные 2 кг осели именно на пятой точке - грусть да и только. В общем так, хватит отмазок, снова будем считать и взвешивать. Дабы себя утешить, ну и в свое оправдание я скажу, что за период неподсчета, а он составил почти 4 месяца, набрано было (с учетом отеков в 0,5 кило туда-сюда) 2 кг - не так уж много, но и не мало. Да и пищу поедала более-менее здоровую, чуть злоупотребляла шоколадом, орехами да сырами. Так что в строй должна вернуться скоро.
Главное, не терять настрой! (да! весьма оптимистично.... )

Вот уже два дня (вчера и сегодня) как возобновила подсчет калорий. Коридор себе поставила примерно 1600-1700 кк, из них макс 65 - белки, макс 60 -жиры, остальное угли. Строго на БЖУ не отвлекаюсь, но и чтоб не контролировать совсем не стану. Скажу так, вчера сначала налопала свои 1700, а потом ближе уже к ночи, почти перед самым сном - живот мой взвыл голодной мольбой, пришлось накинуть еще 250 кк. Так что получилась просто суточная норма. Сегодня уже немного легче в этом плане. Съедено почти 1700 кк и вроде голодных позывов нет . Главное, держать строй.