Опять стартуют.
Вес 68.700.Питание , как модно сейчас называть " интуитивное ".Т.е.ем все,что хочу, только предварительно хорошенько все обдумав и к своей организме прислушавшись (а вдруг она этого совсем не хочет)

Буськина
Людмилка, приветики!
Моей организьме низзя интуитивное, она ТАКОЕ хочяет, что я ей позволить не могу ни при каких обстоятельствах.

Medunica
Надюшка,приветик!
Рада тебя видеть)))
А у меня не получается загнать себя в какие-то рамки.Понимаю,что проблемы заедаю. И тут не телом,а головой нужно в первую очередь заниматься.Вот и остается прислушиваться к себе.))) ..

Буськина
Взаимно!
Так все мы наверное что-то заедаем.((( Я сама что-то расслабилась, не могу себя в рамках держать, но надо-надо собирать себя в кучу.

Организма "интуитивно" весь день пила кофе (более голова настолько сильно, что не могла в себя ничего впихнуть ),но вечером возжелала в честь праздника кусок шашлыка,овощи гриль и 0,5 литра полусухого красного)))
Завтра весы,наверное, сюрприз приподнесут)))
Утро вечера мудренее )))

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
Medunica
Надюшка,не знаю какие у тебя ощущения,но я прям бегемотом себя чувствую не поворотливым, когда вес набираю.Отдышка, становлюсь медлительной и неуклюжей.А хочется порхать. Хоть поди и не шешнадцать)))

Буськина
так же. Но не только от веса. Еще от нетринерованности. Я тут весной в зал ходила, малость мышцы подкачала, так теперь в автобус влетаю ни за что руками не держась. И когда иду куда-нить с удовольствием вспрыгиваю на все возвышенности и перепрыгиваю все канавки, хотя могла просто перешагнуть. Это ощущение ловкости мышц очень классное. Но мой вес больше твоего. А вот если я смогу сбросить 20, ну ладно, хотя бы 15 лишних килограмм, да при этом еще и вернусь к занятиям в зале, ну блин, тогда я точно взлечу!

Сегодня вес 66.700.
Ровно 2 кг за 8 дней.
Вес уходит медленно. Ем все. Грешу часто спиртным
Ну,два первых кг не считаются-еда и вода.Посмотрю,как дальше пойдет.

Буськина
Отлично! Я себе поставила цель - 3 кг за месяц, но не знаю, не знаю. Я чёт стала есть больше, чем обычно.

Ух, как же я давно тут не была!

Сегодня встала на весы, цифра, которую я увидела, повергла меня в глубокое уныние-67,900
Еще 2 недели назад вес гулял 64-65. Не скажу,что меня это полностью устраивало, но к активным действиям не побуждало.
И тут вдруг +3 кг за 2 недели.И когда успела-то...

Теперь вот пришла сбрасывать все наеденное непосильным трудом

-0,800 за 2 дня
Вес 67,100