Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ! • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 14 дек 2025, 12:31

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Страница 5 из 36

[ Сообщений: 352 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 36 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Е.лена

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 21 июн 2014, 15:34

Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 29.04.2014
Сообщения: 515
Изображений: 13
Откуда: Г.Краснодар
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 268

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)

irenca писал(а):

Елена, здравствуйте! Очень интересный дневник, особенно про разгрузочные дни. Я плохо их переношу, голова кружится, но попробую по луне. Ряженка у нас только 4%, но думаю в разгрузк это все равно.

нет,Ирин! если нет1 или 2,5 % то что либо другое найди, хоть кефир, ну любой кисломолочный напиток! я тебе даже скажу: я на молокочае в полнолуние легко справляюсь! я даже сравнивала - в обычный день молокочай-ТЯЖЕЛОВАСТЕНЬКО. вернее не выдержала! и вполнолуние- на УРА! а в разгрузку надо бы любой продукт не более 2,5% жирности.,!я даже в разгрузку творог 0 % ем, хотя он нежелателен, но в качестве источника белка- и всё! а кальций в таком твороге не усваивается... :ni_zia:

:ni_zia:

я немного диетологом подрабатывала...курсы заканчивала.. :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

а сама .... СЛАДКОБУЛОЧКОПИРОГОВО-ПИРОЖКОВОЖОР!

_________________

[/url]
[b]мой дневничок находится ТУТ

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

irenca

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 21 июн 2014, 15:43

Я давно здесь живу

Регистрация: 07.12.2012
Сообщения: 11133
Изображений: 7
Откуда: волга
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 482

Награды: 114
Блог: Просмотр блога (0)

Понятно. Пирожки и булки наше все! От шоколада я сумела отказаться, от сладкого чая тоже( теперьдаже невкусно) а вот пирожки :-|-:

:-|-:

_________________

ДАЖЕ СТРЕЛА АМУРА НЕ РАНИТ ТАК, КАК ...СТРЕЛКА ВЕСОВ!
Я в возрасте?...я в бархатном сезоне...
Красота требует не жертв,а знаний и работы над собой
- Какой волшебной силой вы хотели бы обладать? - Не жрать после шести!

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Е.лена

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 21 июн 2014, 15:51

Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 29.04.2014
Сообщения: 515
Изображений: 13
Откуда: Г.Краснодар
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 268

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)

irenca писал(а):

Понятно. Пирожки и булки наше все! От шоколада я сумела отказаться, от сладкого чая тоже( теперьдаже невкусно) а вот пирожки :-|-:

:-|-:

кстати, несладкий чай оказывается такой вкусный! :cool_cool:

:cool_cool:

я даже стала в сортах разбираться! :ti_pa:

:ti_pa:

а вот выпечка это зависимость.... НО С НЕЮ МЫ БУДЕМ БОРОТЬСЯ?![/b][b] :check_it:

:check_it:

:yo:

_________________

[/url]
[b]мой дневничок находится ТУТ

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

luchick

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 21 июн 2014, 21:41

Я давно здесь живу

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15541
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 71

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)

Лена, ты в отпуск собираешься?

_________________

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Е.лена

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 21 июн 2014, 22:07

Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 29.04.2014
Сообщения: 515
Изображений: 13
Откуда: Г.Краснодар
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 268

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)

Да, Танюшь! Сегодня последняя смена-на сутках....сижу минуты до утра высчитываю... :velo2:

:velo2:

и на 2 недели! к подругам в Краснодар, в Ростов поеду, на великах погоняем... :cool_cool:

:cool_cool:

:ta_n_cor:

но ночь такая длинная.... а в дневничках все девчонки про еде да про еду....пирожков ЖАРЕНЫХ хочется....Быстрее бы ночь прошла! :ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

работа прочь! пирожки-прочь! :)-(:

:)-(:

_________________

[/url]
[b]мой дневничок находится ТУТ

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

luchick

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 21 июн 2014, 22:19

Я давно здесь живу

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15541
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 71

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)

Отпуск - это хорошо. Хороших покатушек тебе

_________________

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

MeLora

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 21 июн 2014, 22:32

Я здесь обитаю

Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)

Е.лена
Удачного тебе завершения смены и отличного отпуска! :cool_cool:

:cool_cool:

:cool_cool:

:cool_cool:

Заезжай в гости! :mi_ga_et:

:mi_ga_et:

До завтра! :pri_vet:-:

:pri_vet:-:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Е.лена

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 22 июн 2014, 01:22

Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 29.04.2014
Сообщения: 515
Изображений: 13
Откуда: Г.Краснодар
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 268

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)

Все спят...а я на работе... :cry_ing:

:cry_ing:

:cry_ing:

:cry_ing:

а кушать хочется... :dra_chun:

:dra_chun:

но я же в конкурсе, а взвешивание в понедельник! значит жрать- :ni_zia:

:ni_zia:

НЕЛЬЗЯ :ni_zia:

:ni_zia:

но есть хочется.... :kli_ny:

:kli_ny:

но и выиграть то же... :)-(:

:)-(:

скорее бы утро :check_it:

:check_it:

.. не нажраться бы...ДЕРЖИСЬ,,,

_________________

[/url]
[b]мой дневничок находится ТУТ

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

natali_0909_

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 22 июн 2014, 07:55

Я давно здесь живу

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)

Е.лена
с добрым утром!!!!вот и отпуск!!!!уряяяяяяяяяя!!!!

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

MeLora

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 22 июн 2014, 08:10

Я здесь обитаю

Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)

Е.лена
доброе утро!!! :pri_vet:-:

:pri_vet:-:

С отпуском!!! :spr_ing:

:spr_ing:

:spr_ing:

:spr_ing:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 5 из 36

[ Сообщений: 352 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 36 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, Luchs, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, Гулденген, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, zzvezdochka2005, Натали 1003

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB