Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ! • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Регистрация

FAQ

Текущее время: 05 авг 2025, 00:47

Сообщения без ответов | Активные темы

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 5 из 36

[ Сообщений: 352 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 36 След.

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Е.лена

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 21 июн 2014, 15:34

Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 29.04.2014
Сообщения: 515
Изображений: 13
Откуда: Г.Краснодар
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 268

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)

irenca писал(а):

Елена, здравствуйте! Очень интересный дневник, особенно про разгрузочные дни. Я плохо их переношу, голова кружится, но попробую по луне. Ряженка у нас только 4%, но думаю в разгрузк это все равно.

нет,Ирин! если нет1 или 2,5 % то что либо другое найди, хоть кефир, ну любой кисломолочный напиток! я тебе даже скажу: я на молокочае в полнолуние легко справляюсь! я даже сравнивала - в обычный день молокочай-ТЯЖЕЛОВАСТЕНЬКО. вернее не выдержала! и вполнолуние- на УРА! а в разгрузку надо бы любой продукт не более 2,5% жирности.,!я даже в разгрузку творог 0 % ем, хотя он нежелателен, но в качестве источника белка- и всё! а кальций в таком твороге не усваивается... :ni_zia:

:ni_zia:

я немного диетологом подрабатывала...курсы заканчивала.. :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

а сама .... СЛАДКОБУЛОЧКОПИРОГОВО-ПИРОЖКОВОЖОР!

_________________

[/url]
[b]мой дневничок находится ТУТ

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

irenca

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 21 июн 2014, 15:43

Я давно здесь живу

Регистрация: 07.12.2012
Сообщения: 11133
Изображений: 7
Откуда: волга
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 482

Награды: 114
Блог: Просмотр блога (0)

Понятно. Пирожки и булки наше все! От шоколада я сумела отказаться, от сладкого чая тоже( теперьдаже невкусно) а вот пирожки :-|-:

:-|-:

_________________

ДАЖЕ СТРЕЛА АМУРА НЕ РАНИТ ТАК, КАК ...СТРЕЛКА ВЕСОВ!
Я в возрасте?...я в бархатном сезоне...
Красота требует не жертв,а знаний и работы над собой
- Какой волшебной силой вы хотели бы обладать? - Не жрать после шести!

Вернуться к началу

Профиль

Персональный альбом

Подарить подарок

Е.лена

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 21 июн 2014, 15:51

Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 29.04.2014
Сообщения: 515
Изображений: 13
Откуда: Г.Краснодар
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 268

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)

irenca писал(а):

Понятно. Пирожки и булки наше все! От шоколада я сумела отказаться, от сладкого чая тоже( теперьдаже невкусно) а вот пирожки :-|-:

:-|-:

кстати, несладкий чай оказывается такой вкусный! :cool_cool:

:cool_cool:

я даже стала в сортах разбираться! :ti_pa:

:ti_pa:

а вот выпечка это зависимость.... НО С НЕЮ МЫ БУДЕМ БОРОТЬСЯ?![/b][b] :check_it:

:check_it:

:yo:

_________________

[/url]
[b]мой дневничок находится ТУТ

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

luchick

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 21 июн 2014, 21:41

Я давно здесь живу

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)

Лена, ты в отпуск собираешься?

_________________

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Е.лена

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 21 июн 2014, 22:07

Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 29.04.2014
Сообщения: 515
Изображений: 13
Откуда: Г.Краснодар
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 268

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)

Да, Танюшь! Сегодня последняя смена-на сутках....сижу минуты до утра высчитываю... :velo2:

:velo2:

и на 2 недели! к подругам в Краснодар, в Ростов поеду, на великах погоняем... :cool_cool:

:cool_cool:

:ta_n_cor:

но ночь такая длинная.... а в дневничках все девчонки про еде да про еду....пирожков ЖАРЕНЫХ хочется....Быстрее бы ночь прошла! :ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

работа прочь! пирожки-прочь! :)-(:

:)-(:

_________________

[/url]
[b]мой дневничок находится ТУТ

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

luchick

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 21 июн 2014, 22:19

Я давно здесь живу

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)

Отпуск - это хорошо. Хороших покатушек тебе

_________________

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

MeLora

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 21 июн 2014, 22:32

Я здесь обитаю

Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)

Е.лена
Удачного тебе завершения смены и отличного отпуска! :cool_cool:

:cool_cool:

:cool_cool:

:cool_cool:

Заезжай в гости! :mi_ga_et:

:mi_ga_et:

До завтра! :pri_vet:-:

:pri_vet:-:

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Е.лена

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 22 июн 2014, 01:22

Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 29.04.2014
Сообщения: 515
Изображений: 13
Откуда: Г.Краснодар
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 268

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)

Все спят...а я на работе... :cry_ing:

:cry_ing:

:cry_ing:

:cry_ing:

а кушать хочется... :dra_chun:

:dra_chun:

но я же в конкурсе, а взвешивание в понедельник! значит жрать- :ni_zia:

:ni_zia:

НЕЛЬЗЯ :ni_zia:

:ni_zia:

но есть хочется.... :kli_ny:

:kli_ny:

но и выиграть то же... :)-(:

:)-(:

скорее бы утро :check_it:

:check_it:

.. не нажраться бы...ДЕРЖИСЬ,,,

_________________

[/url]
[b]мой дневничок находится ТУТ

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

natali_0909_

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 22 июн 2014, 07:55

Я давно здесь живу

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)

Е.лена
с добрым утром!!!!вот и отпуск!!!!уряяяяяяяяяя!!!!

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

MeLora

Заголовок сообщения: Re: Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Добавлено: 22 июн 2014, 08:10

Я здесь обитаю

Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)

Е.лена
доброе утро!!! :pri_vet:-:

:pri_vet:-:

С отпуском!!! :spr_ing:

:spr_ing:

:spr_ing:

:spr_ing:

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 5 из 36

[ Сообщений: 352 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 36 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], kania, Prema

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB