Здравствуй, Вера! Удачи тебе в нашем общем деле! Мы с тобой практически одного роста и возраста. Я когда-то начинала худеть с 82 килограмм. Сейчас у меня 57. Вес держать научилась. Очень помогает оздоровительная ходьба. Так что - все возможно! Заходи в гости!

squirrel17
Добрый день. А начинала как? С чего?

Вот уж точно, не в бровь, а в глаз! Я тоже всегда думала что нормально питаюсь, а вот неделю cчитая калории, тоже к такому же выводу пришла. А бегаешь на какое расстояние? На "ТЫ" можно?

squirrel17
Ольга, привет! Мне очень приятно, что ты заглянули ко мне. Я сейчас загляну в твой дневничок...и потом с вопросами к тебе, думаю их будет много.

AromaСтаршая
Привет! Как дела? Минусы радуют?

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:
AromaСтаршая
А еще удачи в конкурсе

=Агава= Привет! Да пока как то с радостью не очень. За 2 недели -1600

AromaСтаршая
Но ведь минус же.....и это здорово( медленно, но верно). У меня тоже за десять дней -1600, даже с опережением на 600гр., по плану каждый день -100гр. и хорошо бы если так

=Агава= Ты молодец!

Ну что ж, коли это мой дневник, то писать надо все, не только успехи. Приехали гости , очень близкие друзья и застолья, поздние ужины-посиделки с вином и шашлыком....и все мои десять дней стараний..... , я еще не знаю как вести себя правильно в этой ситуации, но очень надеюсь, что скоро научусь.....Взвешиваться не стала , завтра попробую посидеть день на овсяном супчике + фрукты , посмотрю результат, может бодифлекс дважды в день делать? ....Хотя нет, сейчас много работы в саду, буду двигаться там Вот провожу этих гостей, затем день рождение, а потом опять гости, они близкие и желанные,.....но опять застолье и вечерние посиделки. Ладно, посмотрю, может супчик выручит...и все не так и страшно, ведь я эти дни много купалась в море. Завтра провожу гостей, затем посмотрю свой вес.... .......и начну все заново.