Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 21:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 124 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: spiry: похудение без фанатизма
СообщениеДобавлено: 20 янв 2022, 23:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 121
Изображений: 9
Откуда: Покровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 191

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
Landisha
Привет по застолья также история. Если поставят миску, буду есть. ((

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
spiry
Приветик, красивая Ава))
Бы в салоне только красила или ещё что-то делала с волосами?

_________________
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: spiry: похудение без фанатизма
СообщениеДобавлено: 21 янв 2022, 10:23 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.01.2022
Сообщения: 1547
Изображений: 615
Пол: Женский
В наличии: 31,615

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Nastenka.ua
приветик :pri_vet:-:
Только голову покрасила, у меня на эту процедуру ушло пять часов. У меня так всегда с любым мастером на покраску головы уходит 4,5-5 часов, поэтому на большее уже не хватает сил.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Landisha
приветик :pri_vet:-:
У меня завтраки разные, поэтому даже их всегда приходится пересчитывать.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: spiry: похудение без фанатизма
СообщениеДобавлено: 21 янв 2022, 21:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 121
Изображений: 9
Откуда: Покровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 191

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
Уххх, сложное окрашивание... Красотища зато какая..

Добавлено спустя 44 секунды:
spiry
Что у тебя с весом? Не вижу линейку. Есть динамика?

Добавлено спустя 22 секунды:
Я вот топчусь на 67...

_________________
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: spiry: похудение без фанатизма
СообщениеДобавлено: 22 янв 2022, 16:03 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.01.2022
Сообщения: 1547
Изображений: 615
Пол: Женский
В наличии: 31,615

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Nastenka.ua писал(а):
:[/color][/size]
spiry
Что у тебя с весом? Не вижу линейку. Есть динамика?
.


/Привет! Да, за неделю 700 грамм скинула :yo: . Медленно, но верно :-:ok:-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: spiry: похудение без фанатизма
СообщениеДобавлено: 22 янв 2022, 21:22 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.01.2022
Сообщения: 1547
Изображений: 615
Пол: Женский
В наличии: 31,615

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня я перевалила суточную норму килокалорий и при этом сейчас сижу голодная :ny_tik: . Я не прошла испытание полным рабочим днем. Не успела ничего приготовить, чтобы взять с собой на обед, понадеялась, что по пути загляну в шаурмашечную и возьму мою сырную, калорийность которой я знаю, а они, не смотря на надпись "открыты 24 часа в сутки" сегодня в 7.15 были еще закрыты. Магазины тоже еще в это время были закрыты. Открытой оставалась только пекарня: взяла там маффины и еще кое-чего по мелочи :smu:sche_nie: . По субботам работаю без серьезных перерывов, поэтому откусывала просто на ходу, когда успевала. Пришла домой все подсчитала, оказалось, что наела на 2358 ккал. Будет мне уроком, что к субботе надо тщательнее готовиться.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: spiry: похудение без фанатизма
СообщениеДобавлено: 23 янв 2022, 15:10 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.01.2022
Сообщения: 1547
Изображений: 615
Пол: Женский
В наличии: 31,615

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня на обед доедала гороховый суп, на ужин сейчас готовлю салат из морепродуктов. Очень довольно тем, что вес уходит.
Дочку с завтрашнего дня отпросила на две недели из школы - будем чаще видеться :co_ol: Записалась здесь на форуме в конкурс "Последний герой" - надеюсь удержаться подольше.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: spiry: похудение без фанатизма
СообщениеДобавлено: 23 янв 2022, 20:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2022
Сообщения: 450
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 152

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
spiry
Молодец. Конкурсы очень мотивируют :-):

_________________
Изображение

Изображение

Отчёты в конкурсах
Вместе весело шагать - км в понедельник
Сделаем наш форум легче - вес в понедельник
Слежу за собой -отчет в понедельник
Зимний фреш 2022 - вес 1, 8, 15, 22 числа (вторник)
Твоё преображение к 8 марта - вес 1, 8, 15, 22 февраля, 1, 8 марта (вторник)
Последний герой - вес в ЛС во вторник и пятницу
Бой с тенью - вес по пятницам
Феникс - Возрождение из пепла - объёмы в субботу
Body Transformation Bootcamp. - вес, объемы субботу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: spiry: похудение без фанатизма
СообщениеДобавлено: 24 янв 2022, 00:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.01.2022
Сообщения: 1547
Изображений: 615
Пол: Женский
В наличии: 31,615

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Lesya_pka писал(а):
spiry
Конкурсы очень мотивируют :-):

Это точно! И худеется с куражом легче!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: spiry: похудение без фанатизма
СообщениеДобавлено: 24 янв 2022, 22:47 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.01.2022
Сообщения: 1547
Изображений: 615
Пол: Женский
В наличии: 31,615

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня на обед суп с лапшой, а на ужин плов ммм.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: spiry: похудение без фанатизма
СообщениеДобавлено: 25 янв 2022, 19:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 121
Изображений: 9
Откуда: Покровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 191

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
-700 отличный результат за неделю!
По поводу еды, 100% согласна. Как начинаешь не успевать приготовить себе с собой того что нужно, все катится по пути наименьшего сопротивления: бутеры, сладости. (( У меня в основном на таком этапе и заканчивались похудения. Некогда. Некогда. Пофигу .
Кто бы что не говорил, но худеть - это постоянный контроль и наличие времени.

_________________
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 124 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexander_, BarkrowlerBot, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Gnadin, GoogleBot, GPTBot, Iney, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, ON-OFF, Oxanka 1, rakas, SentiBot, TrendictionBot, Volcica, YandexBot, Котяня, Панечка, Потеряшка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB