Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 сен 2026, 23:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 92 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: MARGARITKA87: Меньше лопай больше топай!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2021, 12:20 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2021
Сообщения: 53
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell
Привет! :pri_vet:-: Убирала вредное. Пыталась не есть на ночь. Потом срывалась и вот результат.
Вообще у меня нет настроения и нет никого желания что либо делать. С деньгами все плохо, зарплата маленкая 19-20 тыс.руб., а найти работу с таким же графиком по 8 часов это не реально(т.к. моей дочке 6 лет а я у нее одна то другого графика быть не может, т.к. мне ее не с кем оставлять). На личном тоже все глухо....да и не попадаются нормальные... В общем не знаю что делать и как быть, пробывала стричь животных, но клиентов почти нету, 1 клиент в 4 месяца, да и стоимость стрижки сильно сбили, 500 руб за стрижку, а стрижка занимает 2 часа.

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Если бы не дочь....то вообще не хочется жить :cry_ing:
Наверное у меня поехала крыша

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MARGARITKA87: Меньше лопай больше топай!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2021, 13:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2670
Изображений: 1086
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 223

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
MARGARITKA87 писал(а):
Если бы не дочь....то вообще не хочется жить :cry_ing:
Наверное у меня поехала крыша

Погоди так убиваться. Это всё временно, дочь растёт. Согласись, в 6 лет уже намного проще, чем в 2 или 3, например. А через пару лет она вообще самостоятельной станет и у тебя больше свободы появится.
Просто накатило всё, да? Ещё и осень...
А ты хороший врач? А грумер? Как-то прорекламировать себя может быть?
По питанию тоже вопрос - зачем разное готовить для себя и дочери? Можно же одинаково питаться.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MARGARITKA87: Меньше лопай больше топай!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2021, 13:14 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2021
Сообщения: 53
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell
Грумер я начинающий. Как ветеринарный врач я в основном работают с ветсанэкспертизой. Могу кошек стерелизовать и котов кастрировать, но своих инструментов нет, только на работе. И к тому же я боюсь давать объявления на себя, ип то нету.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MARGARITKA87: Меньше лопай больше топай!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2021, 13:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2670
Изображений: 1086
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 223

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
А я бы побоялась на дом везти (или вызвать) на такую серьёзную процедуру :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MARGARITKA87: Меньше лопай больше топай!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2021, 19:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2021
Сообщения: 53
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер! К вечеру настроение улучшилось. Правда постоянно думаю о вредной пище, но я стараюсь их гнать от себя.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MARGARITKA87: Меньше лопай больше топай!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2021, 10:14 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2021
Сообщения: 53
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Сегодня отвес -2.5 кг. Наверное за счет того, что 88 кг еще не устаканился и поэтому как быстро прибавился так и быстро и убавился.

Добавлено спустя 6 минут 19 секунд:
Калории вчера не считала. Вот что было съедено вчера: На завтрак - кофе на молоке без сахара, индюшка запеченная в духовке;
Перекус - кусочек горького шоколада и чай без сахара;
Обед - борщ без хлеба и йогурт "чудо" с вишней;
Перекус: 1 апельсин;
Ужин - пол консервы Сайра, кусочек пеклеванного хлеба и кофе с молоком и 2 чайные ложки сахара, соленые домашние грибочки.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MARGARITKA87: Меньше лопай больше топай!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2021, 10:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2670
Изображений: 1086
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 223

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Ты этим наедаешься?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MARGARITKA87: Меньше лопай больше топай!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2021, 10:42 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2021
Сообщения: 53
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell
Вчера вроде ничего, не сильно голодно. Много есть, тоже нельзя.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MARGARITKA87: Меньше лопай больше топай!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2021, 13:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 206
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 335

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Маргарита. Меня зовут Кристина. Совет по еде: готовить отдельно нет смысла.. есть можно все..да и чипсы тоже..Худеют от деффицита ведь организму все равно откуда брать ккал..НО вот качество тела все-таки зависит от БЖУ п.э лучше все-таки их соблюдать хоть немного и кушать обычную домашнюю еду.. Лень главный наш враг п.э чтоб создат новую привычку(спорт, подсчет) нужно себя заставлять хотя бы первую неделю-дней 10.. потом это как чистка зубов.. если этого не сделать чувствуешь дискомфорт постоянный и идешь в ванную..

У меня работа нервная п.э расслабление бутылкой,а то и 2 вина/шампанского было нормой по вечерам наверное в течении года.... и я поняла что это очень,ну очень плохо влияет на меня.. п.э уже пошел 5й месяц как я отказалась от всего спиртного,а пару недель назад начала свой путь к уменьшению веса..

_________________
Начало 18.10.2021 Изображение цель к 1 марта

Участник конкурса "ЗИМНИЙ ФРЕШ 2022. Начало 3 января 2022" viewtopic.php?f=50&t=25710

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MARGARITKA87: Меньше лопай больше топай!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2021, 21:36 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2021
Сообщения: 53
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (0)
KriStuLLIa
Привет! Какая ты умничка! Тоже хочу отказаться от спиртного.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 92 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Стрель, DotBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, OAI-SearchBot, TrendictionBot, Vanya_Burst, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB