Моя тарелка за сегодня
Вечером был творог и кусочек сыра.
Ходьба 8 км, сон 8 часов. Воды маловато, нужно будет завтра обратить внимание.

Сброс быстрый, нужно как то вымываться и помогать печени. Выпью еще угля сейчас.






На 25 февраля в планах 75.5 кг. Ну не будет и не надо, уже намного лучше себя чувствую морально

Красивые фотки Рассматриваешь... и как-будто там побывала Заметки о жизни французов и их национальных особенностях тоже интересно читать

Спасибо, посмотрела что означает твое красивое имя Как дела? У тебя нет дневничка?

Svitlana28
Светланка привет)

Ой, какие красивые фоточки, прям вот сразу захотелось в тепло, к воде и безмятежности)


а мне вот подумалось, вот тут рассуждают про ее возраст, а она сидит у себя в замке у камина и усиленно икает... и не может понять кто ж так активно ее вспоминает

Привет! Очень хорошо печень чистит расторопша. Я не знаю продается ли она у вас. У нас она стоит копейки, и помогает прекрасно. Почитай про нее.

У меня тут в минуте ходьбы есть маленький замок, с загоном для лошадей и бассейном. Вечером видно как включен огромный телевизор. Сфотографирую как ворота будут открыты.

КАк ты? Есть настроение идти дальше?
У меня есть пока, но сегодня вечером опять мои блины попросили, вижу как хочется их все больше. И в то же время понимаю, что один блин и все остановится. Т.е.либо я с блином либо я с красивой фигурой.


Тело это как красивая дорогая сумка: чего в него пихать как в авоську для картошки. Только на этом и держусь

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:


Привет, Мариолла! Спасибо за совет. У нас все есть, тут настоящие зеленые лавки- магазины. Все взвешивают как на старинных весах. Завтра поеду куплю.
Мне кажется, очистка и фильтрация всем нужна, кто хочет избавиться от лишнего и помочь это сделать организму. Но я больше по наитию рассуждаю. Особо не углублялась в теорию.

Svitlana28 Светланка приветики


Отлично, люблю такие виды) а вообще мне очень нравятся виды ночных городов, со всеми подсветками, рекламами, вот прям очень-очень нравятся. Я, когда время позволяет, могу даже на вечерний автопроменад по вечернему городу пуститься. Машин уже меньше, движение спокойнее, любимая музыка и полет души) Главное сильно не увлечься


Еще как есть! Я в этот раз решила или я вес, или он меня Но настроена на первый вариант

Я потерялась на 2 суток и у меня прекрасная новость! Отвес 900 грамм! Я не верила своим глазам!

Еще раз подтверждает, что выставлять цели это работает!

Итак, у меня 75.4 кг. А значит, вполне реально иметь к 1 марта 75 кг, как я захотела. не сильно вдаваясь в подсчеты.
Вчера целый день не была дома, зато были парикмахерская, и магазины.
Вот что меня действительно вдохновляет на сброс веса. Я хотела что-то весеннее прикупить, перемеряла кучу вещей. Благо, никто не стоит над душой и я могла оставаться в примерочной с этой горой красивой одежды. И НИЧЕГО я не смогла выбрать: все сидит ужасно.

Купила себе в качестве утешения маленькую сумочку для телефона, со скидкой 50 процентов и пошла худеть дальше



Добавлено спустя 6 минут 2 секунды:



Я тоже люблю огоньки! Волшебно!

Правильный настрой! Кто если не мы?? Ставь цель и вперед! Будем шагать вместе!

Привет! Я тоже себе ничего не могла подобрать. Всё как на тюлене и размер беру свой, а оно мне только на нос!
Одежду покупала за 2 года 2 раза и то в секонд-хенде так как «я же скоро похудею тогда и куплю себе всё красивое». Муж был в недоумении.
Скоро чую он уже сможет меня одеть)) как раз и весна
Поздравляю с отвесом)

Вес сегодня 75 ровно!!!

То, чего я хотела добиться к 1 марта и казалось недостижимым, теперь реальность!
Вот что значит настрой и правильная стратегия.
Я ем только полезные продукты: никакого хлеба, булок, вкусняшек, картошки.
Рыба- овощи- фрукты для радости-много воды, движения и сна!!

Только так.
Понимаю, что отвалилось лишнее, которое пришло всего лишь в ноябре- декабре, дальше будет в разы сложнее, но ведь что может быть важнее здорового тела и любви к себе. Мотивируюсь дальше, изредка с любовью уже поглядывая на себя. Подумываю скинуть фотку для мотивации))

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:



Спасибо, Мариолла! Вот поэтому хочется похудеть и ходить красивой для себя, а не для других, для которых я и так хороша

Идем дальше, даже летим на крыльях!