]Greengirl[/b]
[bПривет
Свой сад - это считай перманентная физ.нагрузка! Как здорово!
Ещё как здорово! Особенно когда не хочешь, а надо.
Ну с другой стороны физ нагрузка и моральное удовлетворение когда все закончил. Вообщем надо во всём видеть позитив! Так что пошла сегодня с утра в огород и как отпозитивила всю траву...

Кофеин_ка

сначала прочитала 5 л воды, чуть со стула не упала.

Я сама с дивана чуть не скатилась, прочитав твоё сообщение. Это что я была не в себе, что про 5литров написала Неее 5литров уже бы утонула.Постараюсь писать правильно, чтобы люди со стульев не падали

Котяня
Дружба!

Ага! Мир, дружба и жевачка и тортик и ещё большой список!
СпасибоКотяня постараюсь от всей души!

Листи
Если вес стоит, то это уже хорошо.

Не вес не стоит, двигается понемногу, сегодня ровно 90. Так думала ну что тебе жалко что ли, могла бы ещё на 100 гр скинуть и была бы уже 8..Если бы, да кабы... Но руки не опускаем и ноги Тоже. Только вперёд или назад, вообщем я запуталась

Што то я давно не писала у себя... Вся в бегах по дневничкам, очень интересно, у всех разные истории и успехи, но это мотивирует.
Сегодня утром была 89.7,наконец-то! Марита так держать!
У нас вчера был выходной,дети все собрались. И на улице так жарко было, что пришлось дома застольничать. Не люблю дома, вроде и кухня не маленькая, на террасе лучше. Ну и народу у нас подходя 12 чел.набирается.
В этот раз я даже не пекла, всем своим домашним сказала, что тортики будут по великим праздникам. А если кто и привёз, должен остатки домой забрать.Всё проблема решена!

Марита, поздравляю, ты выскочила в весе на восьмерочку (8) Молодец!
Так держать!

Спасибки! Я старалась!
Весь день обещали дождь и всё никак. Думала сейчас пойду шаги пошагать и намокну, ан нет, чуток только капает и ветер сильный. Свой план я выполнила 13000. Это конечно минимум по сравнению с тобой, да и с другими девочками, как вы тренируетесь. Но и это результат хоть какой-то.

13000 шагов это прекрасный результат!

Всем привет!
Решила делать контрольные замеры подводить итоги в понедельник. Сегодня взвесилась и о ужас +1кг!!! Что то я вчера мало двигалась,как будто сил не было.Да и с туалетом проблема,пардон конечно...Вчера точно не мой день был,ну это дело поправимое.
.
Сегодня варила перловую кашу с индейкой-понравилось! (Питательно и не много каллорий.) Это была премьера нового блюда в моей семье,хотя рассольник мы уважаем. Век живи,век учись..Хорошо что в интернете много рецептов,можно что то подходящее найти.
Думаю пополнить свой рацион кашами. Молочные не сильно люблю.

Марита, привес конечно большой, ты расстроена, но в будущее глядишь с оптимизмом и это очень хорошо.
Чтобы со стулом не было проблемы, можно 2 груши скушать за раз. Я после такого перекуса гарантировано бегу в туалет.
У тебя все будет хорошо!

Спасибо Листи за совет и за поддержку!
Завтра затарюсь черносливом и грушами. У нас в воскресенье магазины закрыты.
В пятницу купила груши,но мой муж драгоценный всё сгрыз. Эхх... пошла я яблоки есть...

Вот он, смысл фразы "муж объелся груш"