Не, не, дело не в конфетах. Я на самом деле всего этого мало ем. Даже когда орешки в шоколаде, я их кипятком заливаю, потом орешки чистые ем. К сладкому равнодушна, если б не было перед глазами, то даже не вспомнила бы. И дома чай со сладким не пью, редко пряники, но чай без сахара. Я лучше баранку с маслом или бутер с сыром. Еще лучше горячий бутер с сыром и чесноком на ржаном хлебе. Но да, эти мала-мала на самом деле и прибавляют калорий. Но и движения конечно меньше стало, сейчас даже не каждую неделю спорт (ну имею в виду такая хорошая треня)а еще пару лет назад каждое будничное утро зарядка 5-9 км и вечером еще почти каждый день треня. В воскресенье большая треня, либо лыжи от 20 км, либо бег от 20 км. Колени начали болеть, но не оттого, что сустав разрушается, а связки слабые стали, не держат нагрузку. Надо специально их тренить, а мне лень. Типа присяды, прыжки разные. Я ж серьезно бегала одно время, у меня 3 официальных международных марафона (42,195 км), последний в Томске в 2018 году.

[b]
За сегодняшний день 28800 шагов и 3200 калорий потрачено по часам. Наела однозначно меньше. На ужин горячий бутер с сыром захомячила, поэтому вечерняя прогулка с собакой чуть больше-4 км в быстром темпе, спина сырая, значит пошел процесс сжигания жиров.

Ты так много двигаешся, столько калорий тратишь, почему тогда не худеется....

Первый полумарафон в Казани

Круто! То есть, вы больше года к первому полумарафону готовились? Или сколько?

Но парадокс в том, что тренить то как раз мне хочется больше, но сделать это сложно из-за лишнего веса. Замкнутый круг, блин.

Но должна быть "беговая база", чтоб его пробежать.

А как можно понять свою готовность? Когда ты в принципе уже пробегаешь километров 20?

У меня такое чувство сложилось, что ты как будто сначала от кого то или чего то убегала в прямои и переносном смысле, а теперь наверное "бежать" никуда не надо вот и получился замкнутый круг...