*Людмилка*

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Привет!Зашла познакомиться!У тебя неплохо вес уходит!

*Людмилка*

@Ириша@
Приветик ,рада знакомству!
Наверное,вес уходил бы еще лучше,если бы не лопала в выходные на ночь глядя и не пила пиво :-)

*Людмилка*

Сегодня вес 70,300
Согнала привес выходного дня.С выходными что-то нужно делать,а то долго буду топтаться на одном месте. :-(

Вчера отшагала с Лесли 3 мили с гантелями.
Иду дальше.

Стройн@яЯ

Я тоже заметила,выходные всю малину портят)) но так хочется расслабиться,и что делать :ne_vi_del:

Skanny

Дааа... Выходные они такие...
Но надо постараться, девочки, мы же вместе, давайте поднажмем :cool_cool:

*Людмилка*

Сегодня -0,400
Вес 69,900 :ta_n_cor:

Увидела наконец-то "шестерочку" :ya_hoo_oo:

Вчера отскакала с Лесли 3 мили с гантельками.В коридор калорий уложилась.
Начала "подгонять" БЖУ под свой коридор.А то на просторах интернета начиталась,чем чревата резкая нехватка того или другого. :sh_ok:

Стройн@яЯ

Супер

Закрепляй скорее шестёрочку :a_g_a:

*Людмилка*

Сегодня -0,400
Вес 69,500
Прошла третья неделя
За неделю -1,400
Объемы:
Грудь,бедро,бицепс,над коленом- без изменений
Под грудью -2 см
Талия-2,5
Живот-1 см
Бедра-0,5 см
ИМТ 25,5 (нормальный вес) До нормальной фигуры,конечно,далеко,но ИМТ порадовал.Наконец-то :ya_hoo_oo:

Blazing Glory

*Людмилка*, привет, я познакомиться :rose:

*Людмилка* писал(а):

Наверное,вес уходил бы еще лучше,если бы не лопала в выходные на ночь глядя и не пила пиво

Тоже есть такая проблема :-)

Skanny писал(а):

Но надо постараться, девочки, мы же вместе, давайте поднажмем

Вместе веселее, если постараемся, то у нас точно получится:)

*Людмилка* писал(а):

Прошла третья неделя

Просто шикарные результаты за неделю!

*Людмилка*

Blazing Glory
Приветик!Рада знакомству.
Результат действительно ,порадовал и удивил одновременно.Странно-большой отвес какой-то :sh_ok:

Ну,выходные,по всей видимости,подправят это недорозумение :-)

Правила форума

Людмилка

Кто сейчас на конференции